Ivan

24.01.2023 - #5.4 Клек - 3х2 195кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 3х135кг /…

23.01.2023 - #5.3 Тяга - 1х260кг / 1х280кг / 2х260кг / 2х3 245кг Кофи -…

19.01.2023 - #5.2 Тяга - 3х4 220кг Раменна преса - 1х90кг / 1х92.5кг / 3х82.5кг…

18.01.2023 - #6.1 Клек - 1х220кг / 1х230кг / 3х210кг / 2х5 175кг Лег -…

16.01.2023 - #5.2 Тяга - 3х5 205кг Раменна преса - 1х90кг / 1х95кг / 1х100кг…

15.01.2023 - #5.4 Клек - 3х3 185кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 1х160кг /…

13.01.2023 - #5.3 Тяга - 1х280кг / 1х300кг / 3х1 270кг / 2х4 230кг Кофи…

[quote author="kaloyan" date="1673551987"]Освен това, не винаги може да подсигуриш че това животно си го пуснал.…

11.01.2023 - #5.1 Клек - 1х220кг / 1х240кг / 3х220кг / 2х2 205кг Лег -…

09.01.2022 - #4.4 Клек - 3х4 180кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 1х155кг /…

08.01.2023 - #4.3 Тяга - 1х270кг / 1х290кг / [strong]4х270кг[/strong] / 2х5 220кг Кофи -…

06.01.2022 - #4.2 Тяга - 3х2 240кг Раменна преса - 1х90кг / 1х95кг / 6х82.5кг…

05.01.2022 - #4.1 Клек - 1х220кг / 1х235кг / 7х205кг / 2х3 195кг Лег -…

[quote author="kaloyan" date="1672901158"]C# е супер, въпроса е че май не успя да придобие широка популярност,…

03.01.2022 - #3.4 Клек - 3х5 170кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 3х140кг /…

За много години! 02.01.2022 - #3.3 Тяга - 1х270кг / 1х285кг / 2х270кг / 2х2…

31.12.2022 - #3.2 Тяга - 3х3 230кг Раменна преса - 1х87.5кг / 1х92.5кг / 4х82.5кг…

30.12.2022 - #3.1 Клек - 1х220кг / 1х230кг / 5х205кг / 2х4 185кг Лег -…

28.12.2022 - #2.2 Тяга - 3х4 220кг Раменна преса - 1х85кг / 1х90кг / 3х82.5кг…

[quote author="Brown Bomber" date="1672227369"]Бетон си. Ако опиташ да промениш постановката на лежанката, да разшириш хвата…