Ам първо спазвай правилата на форума. Второ да дадеш 100 лева за 30 дози с…
протеин- засищанеАми има си доста причини, най-очевидната е че аминото са ти 6 грама да речем…
Предмишница???Сигурно си пропуснал това http://www.bb-team.org/exercise/000263.php :roll:
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="JiVk0"]ванишър килограмите с които изпълняваш другите упражнения , които си постнал при снимките ,…
:)4 кг са 5% от теглото ти. За 1 месец ги сваляш и нямаш никакви…
Хай фитНямаш проблеми. Това е протеин - мисля че беше на растителна основа, а вътре има…
Паузата (ако не тренираш известно време)Както каза YODA: по-добре без секс, от колкото без фитнес :lol:
linkshttp://www.exrx.net/ - това ти трябва. Виж и www.bodybuilding.com
PRO GOLD, Pure Whey ProОплакванията идват от креатин, не от протеини.
Имам един въпросСтава.
Протеин на UNIVERSALScitec 100%Whey Protein? Може ли да ми кажеш колко струва 1 кг?
Какво ще кажете за течното Amino 2222 на ОПТИМУМНе си заслужава. По-добри са от 2222, но не си заслужава цената.
Огледалаhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12406&highlight=
Много ли са 15 гр. Glutamine на ден ?То тоя глутамин я го има, я го няма ... вземай си след трен и/или…
Протеин на UNIVERSAL[quote author="Sportex"][quote author="manson"][quote author="Rafael"]Май ще се насоча в друга посока. Мисля да си взема на…
При тренировката на кои мускули да внимаваме повече.[quote author="red"]Поне аз съм имал най-много контузии при тренировката за гръб.[/quote] Аз също - кръст…
За начина на приемане на суплeментите![quote author="Rocking"]Съгласен съм със приема на подържащия , но не мислете ли че зареждането е…
Бицепс проблемЗа ръцете вярвам, но в обиколката на гърдите да си качил 15-20 см върви на…
да добавя ли в програмата си......?Безсмислено е. Достатъчно добавки вземаш.
1-месец - добавки ???креатин, гейнър, суроватъчен протеин. Това ти трябва. Потърси из форума - там е обяснено съвсем…