[quote author="Help Me" date="1329307501"]Отказах се от кардиото :), разбивам яйцата с кисело мляко и овес.…
Как да променим хранителните си навици[quote author="Lili Grigorova" date="1328777913"]Аз бих искала да задам няколко въпроса, на които отдавна търся отговор.…
Предложения за Хранителна добавка към режима ми[quote author="head_hunter" date="1328397280"]защо се храним толкова пъти на ден, като може едно ядене, пък то…
Предложения за Хранителна добавка към режима миНикоя крайност не е добра. Old Timer, възползвай се от постиженията на науката в храненето…
Предложения за Хранителна добавка към режима ми[quote author="Калоян Цонев" date="1328376230"]Добре, ако трябва 7-8, но през 2ч. ;)[/quote] Ами нали човек трябва…
Предложения за Хранителна добавка към режима ми[quote author="head_hunter" date="1328340053"]как точно се усвояват средно около 80 гр. белтък на хранене?[/quote] 80 гр.…
Диета за качване на ММ + кардио?1) не съм чел горе какво са писали, затова може да повторя някой 2) защо…
Въпрос при преминаване към режима[quote author="Тихомир Велев" date="1328264949"]Т.е. ако качваш с НВД ще качваш по-малко мазнини, но и по-бавно…
Проблем с качването на маса[quote author="bianco XX" date="1327837019"]Всичко ми излиза около 200 гр протеин 300 въглехидрати 70-80 мазнини Може…
Предложения за Хранителна добавка към режима ми[quote author="tsvetelin domushki" date="1328292304"]в едно хранене няма смисъл да се поема повече от 200-250 гр…
Преференции в магазина за екипа[quote author="Тихомир Велев" date="1324557093"]Ако оставяш чужд телефон ми пиши на лично, за да потвърдим там…
Преференции в магазина за екипа[quote author="emzo" date="1324632296"]К'во си поръча ве химик :)[/quote]Тежка химия.. поръчвам даже от ъндърграунд версията на…
Преференции в магазина за екипаДобре, мерси :)
Преференции в магазина за екипаЕй сега ще си поръчвам от магазина и гледам, че има поле за данни за…
Преференции в магазина за екипаСега за коледа ще си идвам :)
Преференции в магазина за екипаЕй сега погледнах няколко продукта, които бих купил и цените са добри. Ще се възползвам…
Сигнали за технически проблеми с форумаИ нещо покрай това - днес без да искам препоръчах тема, щото сбърках бутона с…
ех това сладко![quote author="Ramon Dekkers" date="1322943187"]Проблема е във въглехидратите и техния ГИ, инсулиновия пик и прекратяването на…
ех това сладко!Защото тялото не работи на принципа, на който си мислиш :) Имат значение общите калории…
ех това сладко!Няма никакво значение през коя част на деня го изяжда ;)