[quote author="FRANKO1" date="1308826282"]абе що никой не пита как е тренирал трицепса досега ;)[/quote] [quote author="Ради…
Имам технически проблем с форумаНамирам нов бъг, но съм 98% сигурен, че е в реднера на Хром. От няколко…
Как да тренирам трицепса си, за да стане по-силен и обемен?Ако всичко друго ти върви, само трицепса - не, значи проблемът не е в храненето.…
Честит рожден ден на Лазар РадковЧестит рожден ден и от мен! Всичко най ;)
Oxy и FyreЧакай. емзо правилно ти е казал :)
Препоръчайте креатинова матрицаИ аз съм твърдо за GreenMag. Цена, качество и ефект са върха.
Месото смалява ли се като грамове като се изпече ?Аз не разбирам какво те бърка колко ще тежи след като го приготвиш?! Нали знаеш,…
За продуктите на прах/пудра[quote author="Krasimir Yolov" date="1307052183"]Колкото повече се върти кутията толкова вероятността за нехомогенност е по-малка, като…
Имам нужда от съвет за тренировъчната си програма![quote author="aggresor" date="1307084024"]-Защо да салгам тягата последна, невиждам проблем като я правя като 1во азз…
Кой протеин е по-добър за комбиниране с СЕЕ - на яйчена основа или суватъчният?[quote author="Georgi Ivanov" date="1307100758"]... и направих почивка от седмица..[/quote] Почивките трябва да са по-големи, приемът…
Как да комбинирам правилно и пълноценно протеина и креатина ?[quote author="Dean Petrov" date="1306998371"]Относно приема,много зависи от това какъв ще си вземеш,аз не бих ти…
Как да комбинирам правилно и пълноценно протеина и креатина ?Първите 5 дена пиеш по 5 грама 4 пъти на ден. След това 40 дена…
Mega Mass или Serious MassСтига сте си давали парите за глупости. Гейнър не ти трябва. Трябва ти качествен протеин…
ВодаВода трябва да се пие. Не само когато си жаден. Особено, ако се потиш много.…
Какво мислите за моето НВД?[quote author="Miss Fight" date="1306607156"]Така ще умреш.[/quote] ахахахахаха @Деси: Това не е НВД. Не е диета.…
Подпухнали зърнаМоже женските ти полови хормони да са в повечко. Консултирай се с еднокринолог. За операция…
Имам нужда от съвет за тренировъчната си програма!Няколко неща, които доста ми се набиват в очите... - 2 пъти гърди в седмицата??…
Кой протеин е по-добър за комбиниране с СЕЕ - на яйчена основа или суватъчният?Аз бих взел суроватъчен или матричен с преобладаващо суроватъчно съдържание, но не защото ще го…
СЕЕ или монохидратОт 1 доза няма да усети разлика. Аз го усещам след 3-4 дена примерно. П.П.…
Протеин за след тренировкаАз карам на Myofusion (milk chocolate). Много съм доволен от цена/състав/вкус.