Първата част от тренировките е много лека, втората - супер тежка. Премести нещо (гръб, гърди,…
Подходяща ли е комбинацията MyoFusion + Green Magnitude за покачване на мускулна маса?Като човек, ползващ комбинацията, мога да ти кажа, че е много добра. GM за мен…
След-тренировъчно хранене (с извинение)[quote author="Тихомир Велев" date="1308978930"]Добре, че има някой да ме следи, че и аз като изтърся…
След-тренировъчно хранене (с извинение)[quote author="Тихомир Велев" date="1308937978"]The Next, след тренировка може да се включи и въглехидрат, но в…
Моля, препоръчайте ми тренировъчна програма и хранителен режим за отслабванеДобре де, не можа ли да погледнеш поне съседните теми в този раздел??
L-Carnitine преди плуванеСамо, ако имаш излишни пари... Иначе не е от най-ефективните препарати :)
Как да отслабна и в същото време да се оформя-мускули,релефТи май не остави незададен въпрос :D
Креатин и протеини[quote author="Слави NoName" date="1308937347"]...че след като спра да използвам креатин ще загубя мускулна маса и…
Бързи въглехидрати[quote author="Termentroller" date="1308940789"]Здравейте, бързи въглехидрати, като супена лъжица мед или шоколадов бонбон, задоволяват ли нуджите…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Стели" date="1308936567"]е то няма какво да се чудиш :) мисля че 1 грам мазнина…
Какво мислите за тази програма?Чакай, чакай, чакай... В четвъртък ще тренираш И гърди, И гръб, И корем И крака…
Летен вирус!Уф не знам дали имам същото, но понеделник вечерта като се почна... гадене, повръщане, болките…
Помощ при избор на фет бърнър- комбинация с изонид :([quote author="Valdis" date="1308830829"]Здравето преди всичко![/quote] [quote author="Кольо Пияндето" date="1308833864"]Изпипай храненето и няма да останеш дебел.[/quote]…
Имам технически проблем с форумаЪъъъъ... току-що установих по-големия проблем... Дори да копирам УРЛ в адрес бара ми дава грешка…
Отслабване - НВД или РБД?[quote author="Тихомир Велев" date="1308832539"]В зависимост кой какво точно разбира под НВД (аз разбирам под 70-80гр.…
Отслабване - НВД или РБД?Малко извън темата, но аз като съм правил НВД никога не съм връщал веднага обратно…
Колко грама BCAA на ден е необходимо да усвои организма за запазване на мускулна маса?Няма вариант при който вземах х гр/кг BCAA и атрофията спира.. ВРАК помагат да се…
Oxy и FyreFere libenter homines id quod volunt credunt.
Предложете ми нещо за фокус по време на тренировка!За винпоцетина ...добре, ама трябва ли пък да пиеш нещо, че да се концентрираш? Тооооолкова…
Имам технически проблем с форумаПри мен си е само под Хром, въпреки че и ФФ правеше някаква глупост, ама…