на 43 години, промишленост
Здравейте днес е ден за Гръб и преса Гръб 1.Пул-оувър на скрипец - 1*15*10кг 1*15*15кг…
Дневник на МартинЗдравейте на всички.Днес е ден 8- Крака Загрявка- 5 мин велоергометър, 2 серии напади без…
Дневник на МартинДа гадна работа е проблема с кръста.Снимки може би по нататък ще има.Истината е че…
Дневник на МартинДа ти кажа не съм ходил при специалист всичко отмина само, но от тогава изпълнението…
Дневник на МартинНе нямам изкривяване просто така съм застанал.Травмата в кръста беше прищипан нерв.
Дневник на МартинМерси за коментарите.Аз не съм професионален бодибилдър, но мотивацията ми е на професионално ниво.Ръстът ми…
Дневник на МартинНе се меря,нито обиколки, нито килограми.Следя само как изглеждам.На снимката съм 83 кг (случайно се…