на 29 години
[color=grey]подкрепям горният коментар ! отделно те съветвам креатин глутамин преди сън хубаво е да попълниш…
Фитнес плескавицаЩе пробвам пък и е евтино за 9 лв 250 гр протеин :) 1кг телешко…
Зърнена закуска "fitnes"тези закуски са пълни със захар която не е нужна. препоръчвам ти 60 гр овесени…