Мартин
Тексаския метод ще го правя когато реша пак да правя нещо от рода на 5х5.…
Дневника на МартинАз започвам в понеделник - 28.07 - ако се засечем ще се надпреварваме и ще…
Дневника на МартинТренировката от днес: 1. Клек - 10х65, 1х 85, 100, 110, 120, 130, 140, 145,…
Olympic Weightlifting - The Road to The HeavyweightsПредположих, че сигурно си проверил, ама за всеки случай. То винаги можеш да правиш втория…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights2 клека на хвърляне - това казва тубата :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=WUHsut8Cd-g[/youtube]
Дневника на МартинАз отзиви и сега мога да ти дам - прекрасна програма, стига да си достатъчно…
Дневника на МартинЕдна седмица след края на прием на креатин предполагам съм изхвърлил ненужната вода и се…
I'll be back .Разбрах - явно си запознат с материала и знаеш какви ги вършиши ;) Over and…
I'll be back .Само да уточним - до септември ще правиш произволни упражнения, с произволни тежести, на което…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!На задния клек предполагам е 3х5... едит: Бърз си :)
Дневника на МартинТренировка "спотих/сморих" Да драсна няколко реда, че гледам дневника е минал на 3-та страница и…
Дневника на lz4jwТоя дневник колко ми напомня на 2 други, единия от които закрит - не е…
Тренировки за сила[quote author="Тодор" date="1405752877"]Клякането: Осигуряващите да са поне двама, за да хванат щангата. Трети може да…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден и от мен! Още дълги години безаварийно трениране!
Дневникът на Рони КолманРонка честит рожден ден! Тая година тяга 100 - другата 200 ;) !
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЧестит рожден ден и от мен! Жив и здрав!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Да ви е жива и здрава Вик :) !
Joro ’s Diary - НВДЕ сега вече чакаме "слънчасалата лунатичака" да се включи и да каже : АЗ НА…
Дневника на МартинСпоред мен зависи от нивото, от което започваш. Има хора в залата, които тренират по…
Дневника на МартинДнес имаше опит за тренировка - не се получи. Прескочих клека (заради сухожилията) и минах…