Мартин
Тренировката днес: 1. Мъртва тяга - 5х60; 5х75; 3х90; 5х100; 5х115; 10х132.5 2. Преден клек…
Дневника на Мартин.
Трениране до края на силите[quote author="James Hinks" date="1530738753"] Всичко започва с опита. [strong]Чак когато се натрупа достатъчно количество[/strong] и…
Трениране до края на силитеТочно защото всеки съди от собствен опит и от това какво е видял/чул се получават…
Трениране до края на силитеЧел съм темата, но пак си я препрочетох почти цялата (че на моменти се бяга…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Набиране усп.хв. - 5хСТ; 5х+16; 5х+33; 1х+50; 3х+33; 4х+16; 7хСТ 2. Борческо…
Трениране до края на силитеТренирането до отказ: какво, кога, колко и как - е интересна тема. Статия по въпроса…
Дневникът на БоянКой номер носиш? Като идваш ще ти дам моите да се пребиеш 2-3 пъти и…
Дневника на Мартин[strong]Ц5 - С1 - 5+[/strong] Тренировката днес: 1. Преден клек - 5х45; 5х55; 3х65; 5х72.5;…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Лег - 5х40; 5х45; 5х55 2. Военна преса - 1х40, 60, 70…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Тяга - 5х60; 5х75; 3х100 2. Преден клек - 2х40; 2х60; 2х80;…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ти си писал ама аз съм го проспал. Иначе точно на такова място ще те…
Стронг енд бетон!Хмм, защото ако пуснеш на .25 скорост ще видиш повдигането на пръстите на дясното стъпало…
Стронг енд бетон!Сашо, умишлено ли държиш пръстите на краката нагоре?
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Военна преса - 5х25; 5х35; 3х40 2. Лег - 3х40; 2х70; 5х1х90…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Преден клек - 5х20; 5х40; 5х50; 3х60 2. Мъртва тяга - 3х70;…
Дневника на МартинБаси ръките чуек - тва аз ли съм. Новата профилна - прати ми я.
Стронг енд бетон!.
Стронг енд бетон!В залата, а и при себе си наблюдавах при лоу бар паразитно навеждане преди да…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ти ако имаш път към Кърджали пак - пиши де, не така в последия момент.…