Мартин
Тренировката днес: 1. Клек (х.б.) - 10х17,5; 10х57,5; 10х87,5; [strong]15х107,5 :) [/strong] 2. Лег -…
Дневника на МартинВтора тренировка: 1. Тяга - 5х70; 5х110; 5х130 2. Набиране п.хв. - 3хСТ, 10, 20,…
Дневника на МартинПърва тренировка днес: 1. Клек (х.б.) - 10х20; 3х50; 2х80; 1х100, 110, 120; 2х1х130; 20х80…
Дневника на МартинМисля че те разбирам какво искаш да кажеш Васко, но когато искаш да промениш себе…
Дневника на МартинВечерта : Раздвижване с набирания и бицепс. Не знам защо, но не мога да влезна…
Дневника на МартинПървата тренировка днес: 1. Клек (х.б.) - 10х20, 50, 80, 100 (може и още) 2.…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Преден клек - 20х20; 1х40, 50, 60, 70, 80, 90, 100; 1+1х110…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Преден клек - 20х20; 10х50; 10х75; 10х95 - почти на предела 2.…
Дневника на МартинТренировката днес: 1.Преден клек - 20х20; 3х60; 1х90; 1х100; 3+1х110 2. Военна преса - 10х20;…
Дневника на МартинВ Белци съм, ако има значение :) Само в Молдова има около 230 00 българи…
Дневника на МартинТренировка днес: 1. Преден клек - 20х20; 10х50; 10х70; 10х92.5 - тежат 2. Лег -…
Дневника на МартинЖена ми е молдованка и отиваме при родата на гости. :)
Дневника на МартинВтора тренировка: 1. Тяга - 5х60; 5х100; 5х130 - на границата на комфорта 2. Набиране…
Дневникът на БоянБобката е силен в даването на съвети, не в следването им :)
Дневника на МартинПърва тренировка: 1. Преден клек - 20х20; 2х40; 2х60; 1х80; 4х100 - с резерв 2.…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Тяга - 3х40; 2х60; 1х80, 100, 120, 140, 160; Тренировка вчера нямаше,…
Bro's LogГледам, че си ме споменал та да ти отговоря: питай отговорника за зала не искат…
Дневника на МартинПърва тренировка: 1. Преден клек - 20х20; 10х50; 10х70; 10х90 2. Лег - 20х20; 3х50;…
Дневника на МартинВтора тренировка: 1. Тясна тяга - 5х 50; 80; 110; 130 - може и още,…
Дневника на МартинПърва тренировка: 1. Преден клек - 10х40; 1х60; 1х80; 1х100 2. Военна преса - 10х20;…