Мартин

Клек - скок дъга ми се струва удачен заместител на бърпитата. Според мен даже е…

Вчера: 1. Клек - 2х5х20; 5х45; 3х65; 2х85; 3х5х110 2. Военна преса п.хв. - 2х5х20;…

Тренировката днес: 1. Тясна тяга - 2х5х50; 3х80; 2х110; 5х140 2. Военна преса п.хв -…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20; 5х40; 3х60; 2х80; 3х5х105 2. Военна преса п.хв. -…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20; 5х40; 5х60; 3х80; 3х5х100 2. Военна преса п.хв. -…

ОРЕЛ И ОХЛЮВ На върха на една липа сред Стара планина орелът съгледал гадинка нищожна,…

[date="1547242532"] Тренировките ми нямат цел - просто са част от ежедневието ми, като някаква физическа…

Правя разлика. Ама като гледам как подскачаш, май от сарказъм ирония не отбираш. Чисти каквото…

Блажке, по-спокойно че ще качиш кортизол и после пак ще ходиш да се чудиш как…

Съгласен съм с теб - няма да свали. Не е това целта, както писах по-рано.

Т.е. има някаква стабилна основа, от която да стартира. Свикнала е с тренировките и спазването…

Блажке, а каква е била физическата форма и навиците на спомената от теб майка преди…

Има 3 операции една върху друга, за 4 години. Долната стена на корема и е…

Тренировката днес: 1. Клек - 10х20; 3х10х60; 6х100 2. Раменна преса п.хв - 5х20; 5х30;…

Като сереш и пикаеш ( в повечето случаи), та пак е малко относително. едит: И…

Тренировката днес: 1. Клек - 20х20; 3х10х60; 5х100 2. Тяга - 5х60; 5х100 3. Планк…

Тренировката днес: 1. Клек - 5х67.5; 3х117.5; 1х147.5; 10х100 2. Тяга - 2х150; 0х180; 2х150…

Тренировката днес: 1. Клек - 5х20; 3х70; 2х120; 3х140; 10х100 2. Тяга - 3х120; 3х170;…

Няма как да кажа конкретна начална причина за възпалението, а и има вероятност да е…

Хексалгин, Панадол, Нурофен (или различните им производни) сме редували (до 4 приема от вид за…