Мартин

Благодаря, Боби :) Честно казано, на мен ми се искаше повече японка, а жената беше…

[strong]Честито Рождество Христово! Тексаски метод - Седмица 8[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20;…

[strong]Тексаски метод - Седмица 7[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20; 1х5х50; 1х3х75; 1х2х100;…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20 ; 5х60; 3х80; 2х100; 1х125; 5х145 2. Военна преса…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20; 1х5х40; 1х3х55; 1х2х75; 2х5х95 2. Лег - 2х5х20; 1х5х40;…

[strong]Тексаски метод - Седмица 6[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20; 1х5х50; 1х3х70; 1х2х95;…

Здравейте имам нужда от малко помощ в избора на бъдещ семеен автомобил. Спрял съм се…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20 ; 5х60; 3х80; 2х100; 1х125; 5х142,5 2. Лег -…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20; 1х5х40; 1х3х55; 1х2х75; 2х5х95 2. Военна преса - 2х5х20;…

[strong]Тексаски метод - Седмица 5[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20; 1х5х50; 1х3х70; 1х2х95;…

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20 ; 5х60; 3х80; 2х100; 1х120; 5х140 2. Военна преса…

И новата жена, и вие покрай нея да сте живи и здрави дълги години :)

Тренировката днес: 1. Клек - 2х5х20; 1х5х35; 1х3х55; 1х2х75; 2х5х95 2. Лег - 2х5х20; 1х5х40;…

На военната - задръж, увеличи си високото изтегляне :)

[strong]Тексаски метод - Седмица 4[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20; 1х5х45; 1х3х70; 1х2х95;…

Тренировката днес: 1. Клек - 10х20 ; 5х60; 3х80; 2х100; 1х120; 5х137.5 2. Лег -…

Tренировката днес: 1. Клек - 2х5х20; 1х5х35; 1х3х55; 1х2х75; 2х5х92,5 2. Военна преса - 2х5х20;…

[strong]Тексаски метод - Седмица 3[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20; 1х5х45; 1х3х70; 1х2х90;…

Тренировката днес: 1. Клек - 10х20 ; 5х60; 3х80; 2х100; 1х120; 5х135 2. Военна преса…

[strong]Тексаски метод - Седмица 2[/strong] Тренировката днес : 1. Клек - 2х5х20; 1х5х45; 1х3х70; 1х2х90;…