Мартин

Да съживя малко темата: 1. Обръщане и изтласкване - 20х50 2. Тяга - 15х120 3.…

Тренировката днес [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55101]Tough enough test[/url]: 1. Обръщане и изтласкване - 20х50 2. Тяга - 15х120…

Положението с кръста се е подобрило малко, само че още тръгваш със задника много високо,…

Първото взел си си човешки обувки - най-сетне :P Подобряването на мобилността - сам си…

Добре, хората като цяло не се интересуват - тях не можем да променим, следователно остава…

Започвам да си мисля, че младото поколение, ще е такова, каквото си го направим. Ако…

Втора тренировка: Опити за заучаване на борцово въртене с пудовки 1.1. Коремна преса от наклонон…

Наскоро имахме проблеми с температурата, като стигаше до 39.2 - комбинирахме през 3 часа панадол…

Днес Тренировка Б: Загрявка: 5мин бягане, размачкване, разтягане. 1. Клек- 10х20; 6х60; 3х100; 2. В.…

Не знам дали знаеш, но тубата си има настройки за завъртане на видеото :)

Втора тренировка: 1.1. СЯВ - 3х3х[strong]35[/strong] 1.2. Ренегатско гребане - 3х6х32(на ръка) 1.3.Колелце от колене…

Съвет, който получих от Гого преди време, послушах го и съм доволен - намали загрявката…

Честит рожден ден!

Днес Тренировка А: Загрявка: 5мин колело, размачкване. 1. Тръстери - 10х20; 5х40; 1х60; 2. В.…

На кратко - харесват ми, трудни са ми, искам да развивам сс и дихателна издръжливост.…

Тренировката днес: Скачане на въже - 5 мин, размачкване, разтягане Преден клек - 10х20 -…

Tренировката дне: Загрявка: 5 мин. бягане на пътека 1. Клек -10x20; 6x60; 4x100; 2. Лег…

1. Нарастването/намалянето на репутацията на даден потребител може да бъде осъществено с оценка на мнения…

Опериран съм от пъпна херния - веднага след края на упойката станах сам и ходих.…

Втора тренировка: 1.1. СЯВ - 3х3х33 1.2. Ренегатско гребане - 3х6х32(на ръка) 1.3.Колелце от колене…