на 36 години
как да няма нужда като мускула след като е изпаднал в катаболно състояние трябва да…
Възможно ли е омазняване при прием на сладко след силова тренировкане просто искам да разбера ако не разполагам с банан или мед под ръка грешка…
Нужда от сладко!Според мен сутрин и след тренировка е най-добрия вариант да хапнеш нещо сладко преди да…
Време е за промяна07:00 Овесени ядки + 200мл прясно мляко % +канела + чиа семена + 4 белтъка…
Време е за промянаИ аз смятам,че не е лош но нещо долната част на корема ми куца може…
Хранителен режим за отслабване.http://razdelnohranene.com/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=32 това също да ти бъде от полза
Качествен кашкавал ???Аз вмомента съм на "Гауда" на вкус също е добър.