Нежния
на 29 години, Ученик
Бесен съм и ме избива на агресия. Само нещастия, д'ге :@
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="FlashTerran" date="1318446524"]Страшни лапи ,брат.Браво.Перфектен си за канадска.[/quote] Мерси :). Само да мине ключицата, продължавам…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="White Bomber" date="1318443330"]не са обиждай ама приличаш на избягал от затвора убиец :D[/quote] Абсолютно!
Лаф моабет - том петиИмам въпрос. Ако организирам боксови мачове на улицата и ги разпространя в facebook, това нелегално…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Няма какво да ви кажа. В събота ще отида да тренирам, защото в петък ми…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Изключително грубо беше това (cry)
Терзанията на Крисчо..Аве Крисо, жената и мъжът изпълняват 2 съвсем различни движения, а именно гребане и кикбек.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЛягай бе коооомпот :D
Лаф моабет - том пети[quote author="Скота" date="1318007461"]Марто, скандален :D[/quote] Протестант, арестант! :D
Лаф моабет - том петиЕ това е да се подстригваш сам :)
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Добре ли е? Сам се подстригвам :)
Дневникът на Велико ИвановТрисетове ;)
Лаф моабет - том пети[quote author="Rikoo" date="1317930010"][quote author="martinski" date="1317922133"]Какво правим при завишени нива на белтък в организма? На ден…
Лаф моабет - том пети[quote author="Стоян" date="1317922937"][quote author="martinski" date="1317922133"]Какво правим при завишени нива на белтък в организма? На ден…
Лаф моабет - том петиКакво правим при завишени нива на белтък в организма? На ден хапвам 300гр. печено филе,10…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Такааам. От изследванията се разбра, че имам завишен белтъчен синтез, а уж в момента нямам…
Креатин или Азотен буустер? - фирми и предпочитанияА защо не монохидрат? Поне пробвай, не е толкова фатална водната задръжка. При едни е…
Мнения за (най-добрите начини за възстановяване след тренировка)[quote author="Георги " date="1314015481"]Веднага след тренировка 60 гр. декстроза(глюкоза), 20 минути по-късно 60 гр. сурватъчен…
Първи напъни след 10 години без тренировки:D :D :D :D :D . Те калориите като са му от ЛЕБ, защото разбираш…
Тренировка с тежести или със собствено тегло.[quote author="Mr Gosho" date="1317730155"]Според мен по-добре за сваляне са упражненията със собствено тегло по две…