И сега по каква програма и с каквои упражнения тренираш?
Разлики в кантара + въпросТова е правилният начин за теглене,чисто тегло без дрехи. Иначе измереното ще се променя според…
Разлики в кантара + въпросНе може да се разбере за какви 500 грама става въпрос,след като разликата между двата…
Креатин монохидрат - сутрин и след тренировка или преди и след тренировка?Да,в такъв случай може без въглехидрати. А ако си доволен от силата и резултатите си,тогава…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Веселин Блажев" date="1317408229"] Имам един доста тъп въпрос - в момента тренирам понеделник (гърди,…
Качване на килограми[quote author="Stefan VV" date="1317398452"] П.С. Голям фен съм на киселото мляко (това, от което купувам…
Креатин монохидрат - сутрин и след тренировка или преди и след тренировка?Според мен около 1 час преди тренировка е добре.За да имаш максимална сила в залата.
Лаф моабет - том пети[quote author="ts.vassilev" date="1317105971"][quote author="Миро" date="1317064859"] Нямат никакви заслуги към тоя сайт,нямат снимки,нямат мерки,нямат дневници,нямат дадени…
Лаф моабет - том пети[quote author="deyan jelev" date="1316998503"]Някои хора адски много са си повярвали! Жалка история.. Кольо, провери дали…
Добра комбинация ли е според вас това за маса ?Но иначе практикуваш ли някакъв спорт? Или разчиташ само на яденето и добавките за подобряване…
Проблем с прасеца[quote author="Георги Димитров" date="1316955105"]да не мислиш,че като си в Италия или Франция това е синоним…
Програма за растеж?[quote author="Confidence" date="1316896206"] Миро @ Имаш предвид с максимални кг да вдигам нали? Понеже ми…
Къде в тренировъчния режим да вмъкна една тренировка за крака?[quote author="gareth bale" date="1316884099"]искам да използвам темата да ви питам за краката достатъчно ли е…
Програма за растеж?[quote author="Confidence" date="1316872505"]П.С. - За пръв път пиша във Форум така, че моля ви не…
Проблем с прасецаГосподине,Димитров! В цивилизованите страни има едно нещо,което се нарича "конфликт на интереси". И което в…
Проблем с прасеца[quote author="Георги Димитров" date="1316804010"]Виж сега,точно затова [strong]не обичам да споря с велики данъкоплатци[/strong] като теб.....,а…
Бисери от форума[quote author="ts.vassilev" date="1316800806"]еЗоб[/quote] Езоп не е вземал Зоб,защото тогава зоб е нямало. От сегашния синтетичен…
Проблем с прасеца[quote author="Георги Димитров" date="1316800220"]По принцип когато нещо ти е неясно,най-добре е да не коментираш.Няма 100%-ова…
Бисери от форума[quote author="Георги Димитров" date="1316769757"]....[strong]Да не ти изброявам пък колко родни хирурзи обучават американските си колеги…
Проблем с прасеца[quote author="Георги Димитров" date="1316769757"]Да не ти изброявам пък [strong]колко родни хирурзи обучават американските си колеги…