Браво! Имаш голяма промяна. Няма ли да сложиш някои мерки в профила си?
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="the_ace" date="1288960515"]Значи трябва да си правя извода че в яйцето което консумираме, все още…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="radostin radev" date="1289041293"]Зеленчуците и плодовете са храни, които само правят лайното ти по-голямо! :)[/quote]…
за изправяне на гърба[quote author="kamenican" date="1288972141"]здравеите аз съм на 24 години и имам проблеми със гърба [/quote] А…
Лаф моабет - том трети[quote author="person" date="1289034389"]че след фитнес ако си бил пил някакъв алкохол ...,мускулите ти щели да…
моля изкажете мнение :)Момчето е със 108 см ръка. Мислете му,ако ви сгащи някъде :)
Запитване относно методика на трениранеЕ щом успяваш да вдигнеш тежестта всеки път, това е идеалният вариант. Не всеки го…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Много хубаво тяло за 16-годишен вегетарианец. :) Чудо е,че с тая постна храна изглеждаш по…
Гръб? Набирания на лост или ...[quote author="Mu6a4" date="1288721624"]А варианта да бъде изместено упражнението на края на трен. за гръб до…
Дневникът на BarnyStinson[quote author="BarnyStinson" date="1288546468"] Теб няма ли да те изнерви някой да се намеси докато правиш…
Дневникът на BarnyStinsonДа,разбирам. Вероятно някакъв уред. Изненадата ми беше от съчетанието "чукчета за трицепс", по-точно "лост за…
Дневникът на BarnyStinson[quote author="BarnyStinson" date="1288536661"]Така , днес [b]тренировката бе леко изнервяща тъй като имаше някои всезнайковци ,…
Дневникът на BarnyStinson[quote author="BarnyStinson" date="1288440342"]Тренировката днес бе ръце [b]Сгъване с лост за чукчета 10х20кг 3х7-8х25к[/b]г[/quote] Епа такоа…
Следваща стъпкаАбе добре е според мен. няма ти дойде много. Няма защо да махаш нещо. Но…
ВАЖНО МОЛЯ ДА ПОГЛЕДНЕТЕ И АКО ИМАТЕ ПОЗНАНИЯ ДРАСНЕТЕ ЕДИН КОМЕНТАР.БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗА ОТДЕЛЕНОТО ВРЕМЕСкед малко ще те баннат заради заглавието. :)
Гръб? Набирания на лост или ...[quote author="Mu6a4" date="1288453545"]Проблемът е, че понякога усещам цялостна физическа умора след набиранията(не просто в гърба),…
Подут коремВероятно от гастрита е подуването и липсата на апетит.
Помогнете за избора, моля :)Уф,много далеч си от възрастта за раковите заболявания :) Все пак е похвално,че избягваш вредните…
Светли изпражненияЩом нямаш оплаквания,най-вероятно нямаш проблем. Изварата е бяла и може би взета в голямо количество…
Glucosamine/ Chondroitin/ MSM - имат ли ефект ?Според мен помага. Дори и по-евтиния от аптеките. До 2-3 седмици дава ефект, но след…