Момче,кръговата е за тебе. 62 кила,хм.
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?[quote author="bioDNA" date="1279822410"]16 г. 174 см 70 кг. 11 без да тренирам във фитнес залата.[/quote]…
Два въпроса.[quote author="pewpew" date="1279816272"]...но се чудя дали няма да е по добре да сменя бицепсово сгъване…
Лицеви опори за месец ![quote author="finder" date="1279786536"]...дали по някакъв начин мога да си запазя силата на лежанката само с…
Искам мнения за размерите миСпоред мен напротив. В сантиметъра и кантара е истината,а огледала има всякакви и зависи как…
След операция.Мдааа. Една-две години ще караш без фитнес. Няма как.
Александър: Щанги + ББ + ОФПЙеее,на това се казва атлетично тяло :) Хубави снимки. Може би само глезените ти са…
Хран. добавки за по-възрастен човек.Може би гейнър със слаби витамини е добра комбинация. При деца под 16 и при…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?Хубава тема,ама не се уточнява за редовни серии ли става въпрос или за максове.
Проблем с гьрдите :)[quote author="Mitko Slav4ev Je4ev" date="1279717913"]Vie mai ne me razbirate vie mislite 4e e nqkakuv mn…
упражнения ?За набиранията,трябва да имаш достатъчна сила на вертикалния скрипец. Да стигнеш на него някаква пределна…
Увеличаване на издръжливост и дихателен обем.Доколкото разбирам,теглото ти е твърде голямо засега. И с постепенното му редуциране ще се подобри…
Горни граници на креатинин,уреяКреатинин 44-134 µmol/l Урея 1,7-8,2 mmol/l Hb мъже: 135-180 g/l Според ARS MEDICA.bg Причините за…
300мл Уиски на седмица?[quote author="westdogg" date="1279116894"] Миро... това на бъзик го казваш нали ?[/quote] Разбира се :)
хемороиди?Много се заседяват задниците ви по меките столове пред компютъра. И затова имате тия неща.…
Проблем с гейнера19 годишен,50 килограма? Едва ли от гейнъра идва всичко.
300мл Уиски на седмица?[quote author="westdogg" date="1279110187"] Дали от тия 300мл. уиски на седмица , които мисля да си…
Въпрос за креатин?Монохидрат. Със сигурност ще свалиш на старите си килограми отпреди креатина. Направи си още снимки…
Помогнете за режим за качване на маса[quote author="Rikoo" date="1278835616"]Трябва да взимаш доста Глутамин за да го усетиш...[/quote] Може и никога да…
Какъв съм аз извън залата?[quote author="Иван Попов" date="1278827991"]Ако някой му е интересно и за външния вид (надали) на аватара…