Вече нищо не може да ме учуди в тая държава. Грабежи стават всеки ден по…
Лаф моабет - осма серия[quote author="ME4O_TURIST" date="1457903284"] Лека-полека започваме да чупим историческия тъпомер в македонски стил. То не бяха…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Маргарита Манева" date="1457556386"][quote author="ME4O_TURIST" date="1457556308"] ПП: Май никой не говори за Средновековието[/quote] Някой спомена…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Маргарита Манева" date="1457551724"] Кобре, "алтернативните"методи навремето са били единствените методи, при това са давали…
Избор на нова програма за тренировки[quote author="John Doe" date="1457542718"]Здравейте! Моля да ми помогнете да избера нова програма, подходяща за мен.…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Queen Cobra" date="1457534679"]:) :) :) Бг мама всичко знае и не може да си…
i'mPOSSIBLE ?Ами тогава опитай с тренировки горна-долна част на тялото през ден: Г-почивка-Д-почивка-Г-почивка-Д-почивка и така ги…
Покачване на теглото с креатин[quote author="Любомир Найденов" date="1455384640"] Водната задръжка от креатина не беше ли мит?[/quote]За монохидрата не е…
Какво е гейнърът и как се приема?Гейнъра е за напълняване. Съдържа предимно въглехидрати и някакво количество протеин. На прах е, бял…
Тренировка за гърди (маса), въпроси[quote author="Робърт Новаков" date="1454957228"]Здравейте, Бих желал да ви задам няколко въпроса относно тренировка за гърди(маса).Колко…
Нужда от съвет.Ето тази програма е в три дни и има отделен ден само за ръцете: http://www.bb-team.org/workout/1289_pokachvane-na-muskulna-masa-v-tri-dni…
Какво е гейнърът и как се приема?[quote author="Иван Рангелов" date="1454954661"]Здравейте аз съм Иван на 15 години тежа 57 кг. и съм…
Бодибилдинг тренировкиХах, господинът вероятно предлага "Бодибилдинг тренировки,методика и хранителни режими", а текстът и снимката му са…
Жестока мускулна треска![quote author="Konstantin Todorov" date="1454249662"]Здравейте! На 29 януари - петък направих първата си тренировка а тя…
Как да подобря храносмилането си?[quote author="Mike Lowrey" date="1454006373"]Здравейте, ходих на ехограф.[/quote]Ами то точно на ехограф би трябвало да могат…
Powerbuilding[quote author="SimplySatisfying" date="1453999809"] раменна преса с дъмбели от стоеж 1х12 2х16 кг , 3х8 2х24…
Режим за Мускулна маса[quote author="Иван Георгиев" date="1453667316"]Здравейте аз съм на 15 висок съм 190см и тежа 59кг.имам нужда…
PowerbuildingПодхвата натоварва много силно бицепсите, но за гърба много ме съмнява. Широкото набиране е като…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Веселин Блажев" date="1453412059"]Идеята ми е проблем ли е, че ги мешам в един шайкър,…
Оптимални мерки спрямо ръст (идеални пропорции)[quote author="yordan petrov" date="1453065944"] [strong]Питам защото според всички възможни калкулатори моето тегло е нормално за…