на 33 години, студентка
[strong]11.03[/strong] Необичайно се събудих в 6:30 супер отпочинала, а по принцип се събуждам 7:10 (точна…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]10.03[/strong] Днес времето беше супер слънчево и топличко, точно за много разходки (sun) . Сутринта…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]09.03[/strong] Днес като тренировка ще отбележа 5 км крос и толкова :) Утре повече (sun)…
IF you hate starting over, stop quitting!Много много интензивен ден! Наред с описаното по-горе се качих и на Альоша, но въпреки…
IF you hate starting over, stop quitting![size=4][strong]8.03[/strong][/size] [strong]Честит 8-ми март на всички дами! Бъдете много здрави, щастливи и обичани !!! [/strong]…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]07.03[/strong] Мммм да.... не успях да се сдържа и бая шоколад похапнах снощи. По-добре да…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]6.03[/strong] Ето днес най-сетне дойде и за мен почивен ден :Д Днес освен тренировката следобед…
IF you hate starting over, stop quitting![strong]5.03[/strong] Днес тренировката беше гърди + трицепс : 30 мин. тичане трицепсово разгъване 3 X…
IF you hate starting over, stop quitting!Мерси много Ани ! :) Мноооого изтощителен ден ! Бях до 8 часа на упражнения…
IF you hate starting over, stop quitting!Ето я и експресната ми тренировка днес [youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2i8ELs-JOE4[/youtube] като преди нея правих 15 минути скачане…
Липса на резултат от тренировките и храненето - съвети?[quote author="Ivan Germanov" date="1340137754"]Според мен не тренираш достатъчно интензивно и прекаляваш с честотата на тренировките.…
Липса на резултат от тренировките и храненето - съвети?аз не съм почнала да тренирам от април, тренирам от доста преди това... просто от…