Как изглейдаш? Снимка? :)
Няколко въпросаНе прави кардио. Прави базови упражнения с големи тежести и яж много.
Алкохол и БодибилдингАз мисля че НЕ оказва никакво влияние.
SUPER MASS GAINERДруги мнения? Klimentii ти какво препоръчваш?
Широки раменеАре ако някои знае нещо по вапроса да каже на човека, че и аз се…
Ще ме бъде ли !?Имах в предвид че краката ми няма да бъдат изоставаща мускулна група ако не ги…
Нуждая се от КГ а нямам апетитВзимай протеин или глутамин.
За цацата?А защо просто не взимаш чист протеин.
протеинов шейкЕми значи аз ще почна да произвейдам.
протеинов шейкНали има готови шейкове които се продават в шишенца.....като енергиина напитка но не енергиина напитка…
ДископатияБлагодаря ти Jay_C . Евала на такива хора.
Шейк???Яж яйцата сварени. От соровите яйца може да те хване салмонела. А иначе е по…
ГръбНа мен лично лицевите упори ми тварят широкия грабен мускул. Ама нито на широко нито…
Болки в кръстаБолката е сигнал че става нещо нередно. Не се презорвай. И аз така не обращах…
Може ли да се пие кафе като пиеш креатин???Кажете нещо и за нас пристрастените към кафето. С какво може да го заменим. Нещо…
да го убия ли?Значи да не го бия много. Най много половин час , а после ще го…
Пукане на капиляри по кожата нормално или не !?Обърнете внимание на дишането. Ако не дишаш правилно по време на тренировка се натоварва сърцето…
да го убия ли?Ама някои знае ли на какво има вкус царевичното брашно. Да не би да си…
няколко въпросаБлагодаря за помощта. Ще ми бъде полезно всичко което казахте.
няколко въпроса105 човека са прочели темата не може само трима да знаят нещо шo въпроса. Даваите…