Студент
XAXAXA , спокоино ДЖорджио , само ръцете ми изглеждат като твоите , а за тренировките…
Сайт за Мр и Мис ОлимпияМисля че саита ти е отличен ако се заемеш и да го обновяваш от време…
какво да тренирам?Абе Armitrage ако си каратист (не начинаещ де ) ако праснеш някои ще му размажеш…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Малеее ЗЛАТАНЕЕЕ !!! Е****и ефекта братче , я кажи нещо повече за диетата как тренираш…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Абе да имате идея как мога да си кача снимките тук при положение че нямам…
Покрай празниците ! ! !Еми и аз смятам да направя така , все пак след 3 месеца редовни тренировки…
КофичкиПрав си но все пак тои не е уточнил какво иска да тренира - гърди…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Абе Djgorgio не искам да те обиждам обаче не смяташ ли че ти трябва релеф…
КофичкиМожеш да ги смениш с френско разгъване
обсъждане на трениривочаният процес на МастърМарто аз просто не мога да се изразя правилно искам да кажа че имам маса…
обсъждане на трениривочаният процес на МастърМарто искам да те помоля да ми каажеш за какво мислиш че лъжа , просто…
обсъждане на трениривочаният процес на МастърСпоред мен Марто е напълно прав , в следващия си цикъл ше наблегна на дръги…
Какво да правя с тия ръце!?Ще правиш веднъж седмично трицепс , да речем в тренировката за гръб , ще гледаш…
Кои тренира с партниор?Аз всяка тренировка тренирам с партниор , наи много ми помага като ме варди на…
моля съставете ми програма за качване на масаВлез в темата СИЛА И РЕЛЕФ - ЕДНОВРЕМЕННО - там има много ефективна и подробна…
Своеобразно проучванеДа не остана назд и аз ще се напиша: 1.На 16 год съм 2.Живея във…
Как ви....Абе при нас все идват много яки мацки , само като ги видя и правя…
Някои въпроси относно отслабването?Не съм толкова опитен че да ти съставя програм по 1 вия въпрос но на…
разширен стомах?!За да се стегнеш и да премахнеш тумбака прави всеки ден по 2 серии коремни…
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?На мен пък ми е наи добре бицепсът и трицепсът , а наи зле ми…