Мая
на 40 години, ?
[color=blue]Ставане - 7.40ч. 49 кг[/color] [strong][color=red]Активност[/color]: 1 - клек с дъмбели - 3х7@2х10.5кг 2 -…
Дневникът на Мая[quote author="kaloyan" date="1380223554"]Плодове и зеленчуци ?[/quote] Да, очеизбождащ пропуск в менюто ми...от доста време. Даже…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.00ч. 49 кг[/color] [strong][color=red]Трен в зала[/color] :) : 1 - вертикален скрипец -…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.30ч. 49 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [em]Окъснях с работата и пропуснах. Утре![/em] [strong]Храна:[/strong]…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.30ч. 49.5 кг[/color] [em]Предвид безобразно високите килограми, няма визуални несгоди. Бедрата си стоят…
Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)И аз ще съм налична :) (beer) То е сравнително далечна датата, но ще следя…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане 7.30ч 49.5 кг[/color] [strong][color=red]Активност в зала[/color]: 1 - лежанка - 1х5@18кг / 2х5@23кг 2…
Дневникът на Мая[size=4][strong]21.09.2013г.[/strong] [/size] [color=blue]Ставане - 7.30ч 48.5 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] Няколко "набирания"... [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-10.30 -…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.30ч. 48 кг[/color] [strong]Активност - не! [/strong] [em]Малко понастинах вчера, а и имах…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.40ч. 49 кг[/color] [em]Вече съм от 9.30 на работа, та по-късно ще ставам.[/em]…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.00ч. ?! кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [em]Окъсняхме с пращането на инструменти, а и…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.00ч. 48.5 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [strong]Храна:[/strong] 7.10-8.30 - (coffee) + 250мл мляко…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч. 49 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [strong]Храна:[/strong] 7.30-8.30 - (coffee) + 200мл мляко…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 9.00ч 49 кг[/color] [strong][color=red]Активност[/color]:[/strong] [strong]1 - кофички - 3х7@СТ 2 - лицеви -…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong][color=red]Активност[/color]:[/strong] [strong]1 - раменни преси с дъмбели - 3х7@2х9кг 2…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч. 49 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [em]Както предвидих... Омазнила/оводнила съм се, но като…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong][color=red]Активност[/color]: 1 - гребане с щанга - 10п@27кг едностранно гребане…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч. 49 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [em]Утре....[/em] [strong][color=green]Храна[/color]:[/strong] 3.30 - 250мл мляко +…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч. 49 кг[/color] [strong]Активност - не![/strong] [color=green][strong]Храна[/strong][/color]: 7.30-8.30 - (coffee) + 200мл мляко…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч. 49 кг[/color] [strong]Активност - не! [/strong] [em]Смятам и утре да пропусна...[/em] [strong][color=green]Храна[/color]:[/strong]…