Мая
на 40 години, ?
(sun) Та за днес... [color=blue]46кг Ставане - 6.45ч [/color] [em]Нещо ми допада на 46кг...като "изчистена"…
Дневникът на МаяБлагодаря , за подкрепата , Петър/[size=1]harley[/size] :) Chill out - мираж... [color=blue]46кг Ставане - 6.45ч.[/color]…
Kettlebells & HurricanesИзглеждаш невероятно (bow) - това ще да са ръцете/рамо , 'дето ги милея :) Имам…
Дневникът на Мая[color=blue]46- кг Ставане - 10.00ч[/color] [strong] Тренировка[/strong] - мн ми е зле... |-) [strong][color=green] Храна…
Дневникът на Мая[color=blue]46кг Ставане - 8.00ч.[/color] [color=red][strong]11.00[/strong] - трен 1 - клек с раменна/с дъмбели - 5x5@2x7кг…
Дневникът на Мая[color=blue]47.5кг Ставане - 6.40ч. [/color] [strong]Тренировка[/strong] - [em]"сауна"[/em] :D [strong]Храна:[/strong] 8.30 - капучино [strong]9.30[/strong] -…
Дневникът на Мая[color=blue] 47кг Ставане - 8.00ч[/color] [strong] Тренировка - няма ![/strong] [strong][color=green]Храна :[/color][/strong] 10.00 - 1…
Дневникът на МаяНе само ще те мачкат , но ще те и намразят - самонавиване , да…
Дневникът на Мая[quote author="Петко К" date="1341691852"]Не е в интерес на здравето ти. Няма лошо да си агресивна,…
Дневникът на Мая[color=blue] 46.5кг Ставане - 10.00ч[/color] [em] Свалила съм по 0.5см в ханша и бедрата...и по…
Дневникът на МаяАааа...не ми се занимава(обещанието , за редактиране и смятане , и т.н.) (blush) Направих 10X1…
Дневникът на Мая[size=4][strong]02.07.2012г[/strong].[/size] 46+ кг Ставане - 9.00ч Тренировка : 1 - тяга с щанга(успореден хват) -…
Дневникът на Мая47кг Ставане - 7.30ч [strong]Тренировка - няма .[/strong] [em]6x1 набирания подхват към 21.30ч. ...обречена история…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муНе мога да се набирам ;( Гърбът ми дръпна , главно от тягата и гребането…
Дневникът на Мая47- кг Ставане - 7.15 [strong]Тренировка няма [/strong]! [strong][color=green]Храна :[/color][/strong] [strong]7.30[/strong] - 1 варено яйце…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг Ставане - 9.00ч.[/color] [strong][color=red] Тренировка :[/color][/strong] [strong]1 - едностранно гребане - 6п@20кг x4 2…
Дневникът на МаяMалко излишно "позиране" пред огледало и не само , от днес... Очилата не са мои…
Дневникът на МаяХи хи , Херцоже , трудоемко е...ама ще опитам (: [color=blue] 47.5кг Ставане - 10.30ч[/color]…
Дневникът на Мая[color=blue]47.5кг Ставане - 6.45ч [/color] [strong] Тренировка - няма!!! [/strong] [em]Направих 4x1 измъчени набирания ,…
Дневникът на Мая[quote author="Пламен Петров" date="1340734272"]Какво значи някои екстри?[/quote] Ам...млечни жлези , предполагам :D Ци**?! Забелязвам ,…