Мая

Е , то не е идеята да започваш разни "диети" , а да балансираш храната…

[color=blue]47кг Ставане - 8.00ч.[/color] [strong][color=red]Тренировка "гърди/бицепс":[/color][/strong] [strong]10лицеви(до долу)[/strong] [strong]1 - лег с дъмбели - 3x10…

Честит нов дневник :) Не мисля , че беше нужно да триеш стария...

За мое оправдание...на (beer) съм :D |-) За около 15мин. Жена / 26г / София…

Chev Chelios - Чък не ми допада особено , а Касъл е забавен :) Засичала…

Как може да се чудиш , дали да отидеш на рождения ден на най-добрата си…

[color=blue]47кг - Ставане 8.30ч[/color] [strong] Тренировка - няма .[/strong] [strong]9.00[/strong] - 1 яйце + 25гр…

[color=blue]47кг ставане - 8.30 [/color] [strong][strong][color=red]Тренировка "гръб/гърди" :[/color][/strong][/strong] [strong]1 - тяга с щанга - 1x8@27кг…

Анелия , мерси за подкрепата (sun) Изгледах филмчето - не ми допада подобен хумор ,…

[color=blue]47кг Ставане - 9.00ч. сън - 5часа[/color] [color=brown] .... крака... 1 - клек - 3x10@14…

[color=blue] 46.5кг Ставане - 9.00ч[/color] [strong][strong][color=red]Тренировка "гърди/рамо/трицепс":[/color][/strong][/strong] [strong] лицеви(до долу) - 10 1 - лег…

Боби , прав си :) Четох статията за бюста...за 10 качени килограма , нямам грам…

Хах Боби , това за тежеста и обема на мускулната маса ми е ясно -…

Дамм Odin , има нещо такова :) . Като изгледах първата част , много ме…

За 1.35мин. - ама на повечето не спусках под хоризонталата (blush) та не знам дали…

...аз се усетих , че не подхождам адекватно...в смисъл - разни стереотипни риторични въпросчета и…

[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1328128425"]Трилогия ? Кои са другите 2 филма? ( за ''мъжете, които…

Ще взема да изгледам и другите 2 части от трилогията...нещо не бях на тази вълна…

[quote author="NeDD" date="1328126852"]Ухуу има го с блу-рей качество. Вече го тегля. Мая сори за спама,…

Elle - знам , че са по книги :) ...не съм по четенето принципно ,…