Мая

Ох , Moonary - пак с адекватните и на място коментари :) Благодаря за разбирането…

@Lena D - мерси за коментара :) Радвам се , че си се отърсила от…

[quote author="gips" date="1314473857"]Не се изненадвам от това което виждам. Значи ти сама не искаш да…

@Moonary - хич не напредвам бързо...не искам да отслабвам...не се харесвам по-слаба и искам повече…

[color=blue]43кг[/color] [color=red][strong]Тренировка : няма [/strong][/color] [color=brown]Гимнастика в 11.30 :[/color] 1 - клякания - 4x10 2…

:) малко съм се психирала в този форум . Всъщност имам приятелка - 1.77м и…

И без да съм те виждала - нямаш излишни мазнини :) Замисли се , как…

Та , да обобщя за днес : [color=blue]43кг- [/color] [color=green][strong]Храна : [/strong][/color] (coffee) [color=red][strong]11.30 -…

@Moonary - втората сметка е храната+алкохола , но без чистите алкохолни единици(1гр=7ккал)....тоест , смятам въглехидратите…

@Margaritka - зарадва ме (sun) А и има логика - първите няколко месеца не мърдах…

Имам си малко грижи(битови) и съм доста неадекватна в последните си постове... @Стели - знам…

[quote author="Стели" date="1314204939"]нищо лично ама за мене си анорексичка... вземи се храни!!![/quote] :D разбирам те…

Честито завръщане с нов и надявам се успешен/лъчезарен дневник :) Това за бирата ме израдва…

[color=blue]43кг[/color] [color=blue]Гръб отпуснат/стегнат - 85/88см Ханш - 83см Бут - 46см[/color] Дам , признавам -…

@Ramon :D , аз не разбирам , но предполагам , че алкохолът е за да…

Яйчен ликьор :) Бегли са ми спомените , но цели яйца (сурови) се заливат със…

[color=blue]43.5кг[/color] [color=red][strong]Тренировка "гърди/трицепс/рамо" :[/strong][/color] 1 - клек с дъмбели - 4x6 2 - лег с…

[quote author="Скота" date="1314039917"]Да не пристягаш 2те бедра едно за друго :D[/quote] Ахаха...46см са , бре...едното…

[quote author="Margaritka" date="1314031900"]Нещо не ти мери добре метъра :) Каквото и да ми разправяш, бедрата…

(wait) то има едно черно петно/краска на огледалото , та да не се подведеш :D…