Мая

[quote author="diva 97" date="1302415421"] С НВД и НМ НВД не чакай цикъл. Ти си знаеш…

[quote author="monimon777" date="1302384213"][quote author="Toni Atanasova" date="1302280080"]Според мен, просто си имала нужда от малко повечко внимание…

[quote author="Anatoli Ivanov" date="1302381370"]Благодаря ти !! Трябваше ми за да си смятам калорийте горе-доло когато…

Към Анатоли :) : http://zdravoslovno.com/calculators-calorie-counter/ Засякох го , че НЕ ги смята правилно калориите ,…

[quote author="Mon coeur est a vous" date="1302375648"]Да се храниш правилно и да правиш безсмислени тренировки,…

[quote author="fire.is.my.nature" date="1302373152"]Как я направи тази тренировка с толкова малко храна :D А защо ще…

Днес: 9.00 - 3 ягоди , кафе , вода 9.30 - питки ( 3 с.…

:)

[quote author="ProXxX" date="1302284108"]Вместо да се превръща в мазнини, алкохолът се превръща в ацетат. Количеството образуван…

Браво :) Харесва ми папкането , само чакам и по - въглехидратен период ( ако…

Та за днес: чай с лимон , кафе 9.30 - питки (3 л. овесени трици…

За пържене - мас :) Аз си я правя сама ( за по - сигурно…

Не съм доволна от резултатите си :( Срам ме е да си кажа мерките :(…

[quote author="monimon777" date="1302260809"][quote author="mayasy" date="1302259772"][quote author="Петко К" date="1302258880"]Абсолютно. И за има хранителни отклонения, то яденето…

[quote author="Петко К" date="1302258880"]Абсолютно. И за има хранителни отклонения, то яденето на боклуци (или от…

Кажи на вашите , че страдаш от орторексия , а не от анорексия :) http://gotvarstvo.georgievi.net/a/ortorexia…

[quote author="ProXxX" date="1302255850"][quote author="Cvetlina Hristova" date="1302255532"]...един от симптомите на анорексята е да си сигурен че…

Днес: кафе , вода 9.30 - питки (1 яйце , 1 белтък , 2 л.…

06.04.11 Закуска: Купичка пълнозернести макарони с котидж , камембер , синьо сирене + 2 белтъка…

Трябва да развиеш горната част на тялото(от тренировъчни програми не разбирам , все ще има…