Mucunka

Отчетът днес: 200 клека с 10 кг 200 махове встрани от изправена позиция с тежести…

Поръчах си, ако не съм ОК, ще го спра. Дано да ми се отрази добре,…

Бабите и таткото помагат, няма как иначе: уча, работя, тренирам... На жена не мога да…

Тренировка у дома след работа (за щастие синът си спинкаше сладко-сладко) Клек с акцент върху…

Тренировка вчера- рамо, бицепс и клекове за разкош :) Нови: екстензии с лост, изкачване на…

Тренировката днес тежка и изтоваща на макс... акцент: глутеуса и крака. Клекове с щанга :…

Най-сетне успях да се добера до залата след голямото тичане от университет на университет, в…

[quote author="diva 97" date="1425918519"][quote author="Mucunka" date="1425903500"]Здравейте, Няма да коментирам непостоянството ми в писането, защото ми…

Ооо, голямо парти правят бебета в корема след люто... не препоръчвам след 6-ти месец, когато…

Много е зле работата. Аз имам и такива познати, които вече 3 години се оплакват…

Здравейте, Няма да коментирам непостоянството ми в писането, защото ми е доста неудобно. :-) Тренирам…

[quote author="diva 97" date="1425844196"][quote author="Mucunka" date="1425843751"]Дива, поздравления! Желая ти лека и спокойна бременност... най-вече не…

Дива, поздравления! Желая ти лека и спокойна бременност... най-вече не мисли за килограмите. Аз си…

Здравейте, не съм писала отдавна. За съжаление нямам много време за това. Вчера ми направиха…

Най-после успях да се добера до фитнеса... и общо взето бях като невидяла, но се…

Тренировка 19.05. Напад със скок на един крак Х 20 повторения на крак с 2…

Хранене 15.05. Закуска- овесени ядки с кис.мляко, малко парченца ягоди, мляко с нес Обяд- салата…

Здравейте, пускам малко пресни резултати за сравнение и коментари! Поздрави :-) Тренировка 13.05. Загрявка Бърпи…

Здравей! Интересен ми е изборът ти на добавки и по-точно защо приемаш серапептаза и каква…

Здравей и Честит дневник! Добро решение е именно тук да се съветваш с останалите, да…