18.09 10:30 Овесена каша (70 гр овесени ядки+половин кофичка обезмаслено кисело мляко+50гр боровинки) 12:30 4…
Go hard or go home17.09 Нетренировъчен ден Спах до 12 13:30 Клуб сандвич с шунка и кашкавал + 2…
Go hard or go home11.09 11:00 овесени ядки с кисело мляко 13:30 4 сварени яйца(2 жълтъка)+300 гр сварен картоф+салати…
Go hard or go home10.09 11:00 4 палачинки със сладко и сирене 13:30 пилешка супа+ пиле с ориз 16:00…
Go hard or go home02.09 9:00 100 грама извара + 1 кроасан 10:00 -11:30 тренировка футбол 12:30 фреш грейпфрут+пилешко…
Go hard or go home26.08 11:00 2 пилешки бутчета (250 гр) + 50 грама(сурово състояние) варен ориз басмати с…
Go hard or go home12.08 10:00 сандвич с пушено свинско филе 12:30 150 гр риба тон и домати 14:30…
Go hard or go home07.08 07:30 3 сварени яйца +100 грама спагети болонезе 12:00 порция пиле с ориз 15:00…
Go hard or go home06.08. Нетренировъчен ден 9:30 100 гр овесени ядки + кисело мляко + 3 белтъка и…
Go hard or go homeПридържам се към РБД,като всекидневно в менюто ми присъстват: овесени ядки,яйца,пилешко/свинско/телешко месо,картофи,ориз,плодове,зеленчуци,млечни продукти и ядки.