Maria Kenen

Maria Kenen

Get Fit

Четвъртък - гръб и бицепс Няколко леки серии за загрявка. Lateral Wide Pulldown 4× 12…

Get Fit

Няколко дни не съм пишала просто защото нищо съществено не се е случило. Вчера -…

Get Fit

В неделя вземам мерки за да следя прогреса.Имам голямо огледало в спалнята в което се…

Get Fit

Събота.От сутринта деня започна с краката нагоре.Пропуснах да си сготвя яйцата за закуската.А закуската не…

Get Fit

Това ще ми е първият чийт.Ще си взема готова от пицария.

Get Fit

Днес е ден за задно бедро и глутеус. Тренировките за крака започвам със загряване на…

Get Fit

Съзтезания по бодибилдинг.Категорията на мъжът ми е класически културизъм. За мен "бодифитнес".

Get Fit

Благодаря и на двама ви за коментарите. В момента главната ми цел е изчистване на…

Get Fit

Общо взето динамичен ден.Работата ми е свързана с мн. движение всеки ден.Но пък сама със…

Get Fit

Днес вече няма пропускане. Гръб и трицепс.По моя преценка гърбът ми е най-добре развитата мускулна…

Get Fit

Всъщност моята fit transformation започна края на март тази година.С бавни крачки продължавам право към…

Get Fit

Днес имах един много дълъг работен ден и пропуснах тренировката.За сметка на това не ми…

Get Fit

Здравей Queen Cobra.Не се бях замисляла за това.За тренировките ми помага съпругът ми - бивш…

Get Fit

Понеделник започвам ударно.Реших да направя лека промяна и да започвам първите два дни с най-тежките…

Get Fit

От 2 дни водя дневник и те се паднаха почивни и от към тренировки.От сега…

Get Fit

Днес е неделя .Почивен ден за повечето хора , но не и за мен.В събота…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1