Тренирам от 3 години, редовно играя и футбол с приятели, 30-40 минути на пътеката не…
Тренировъчна програма. Мнения и препоръкиКраката ги правя с рамото на машините, както правя и корем на всяка тренировка. Интересно…
Тренировъчна програма. Мнения и препоръки.
Тренировъчна програма. Мнения и препоръки4-5 месеца. Очевидно съм забравил за задното рамо. Кое упражнение да добавя за него ?…
Примерно менюизтрийте темата ;-]