Шегувах се :D Дръж се за Тоди,малко са умните и добронамерени хора.
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Заболотная" date="1360242585"][quote author="slavko" date="1360242349"]Този е легенда!!![/quote] Да, и всичко, което прави, води до легендарна…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТя само да ви чуе...ще хвърчат плитки :)
Системи за сила: 5х5Значи всички сме прави,Петко :)
Системи за сила: 5х5[quote author="every day" date="1360230312"][quote author="metalex" date="1360230199"][quote author="boika" date="1360229594"]Искам да попитам повечето хора които са я…
Системи за сила: 5х5[quote author="boika" date="1360229594"]Искам да попитам повечето хора които са я правили програмата, правите ли някакви…
Терзанията на Крисчо..На мен бедрата ти ми изглеждат големи за досега изградената горна част от тялото.Може и…
Терзанията на Крисчо..Още малко в ръцете и раменете да сложиш,и си 6!
All about[quote author="James Hinks" date="1360154776"]... сега ще пия кафе, какво повече да направя ?[/quote] Сподели кафето…
Сърдити старчетаДнес тренировка А-кръгова,по план бяха 3 кръга. Тръстър с пудовки 2х30-4,4 + клек 120-2,2 +…
Виц на деня :)Влиза мъж в бижутериен магазин. Девойка продавачка: - Господине, за Свети Валентин имаме 20% отстъпка,…
All about[quote author="A.W.E.I.T" date="1359990365"]Продължавай с щурите измислени отговори. Попитах съвсем реалистично и обективно.[/quote] Не се цупи…
Сърдити старчетаДнес-тренировка В-суперсерии от по две движения,три серии,почивка около 2 мин. 1.Мъртва тяга 170-3,3,2 + широк…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="slavko" date="1359977513"]Нещо женски сценарии ми се привиждат:)[/quote] Мен ми се привижда по-скоро безпаричие...Дано излезеш…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="martinski" date="1359918303"]...И да кажа, че съм застъпник на фразата "Пътят към успеха е в…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1359824508"][b]02.02.2013 г. (тренировъчен ден 4, седмица 15)[/b] ...Дотук добре, ама като започнаха да…
recоvery[quote author="CarnalK" date="1359839680"]Корави кецове, m8 :D[/quote] И добра мобилност в раменете има :D
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Storm" date="1359623148"]...Освен казаното до момента, аз "лайквам" защото ме кефи Мартински какъв е последователен,…
Сърдити старчетаДнес тренировка Б-4 серии,до 5 повторения,почивка около 2 мин.между сериите: 1.Борческо обръщане 65-5,5,5,4 2.Военна преса…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Storm" date="1359630832"]Преди година и аз пиех някъде по половин литър вода на ден, докато…