Тренировката днес: 1.Тръстър с дъмбели 2х28-5,5,5 + широка тяга 140-3,3,3 + военна преса 70-3,3,3 +…
Фитнес зала в Горна Оряховица близо до гарата?Питай Сапуна,само той може да ти каже.
Сърдити старчетаМалко попътувах... Тренировката днес беше по-скоро опознаваща,с оглед продължаващите болки в лявото рамо и липсата…
Виц на деня :)Седи си мъжът в къщи и чува някой да драска по вратата. Отваря и вижда…
All about[quote author="Петър" date="1406311849"]Мисля, че нещата завиват в грешна посока, ако мъжете почнем и гащи или…
Too Little, Too LateЧестито и от мен,Боби!Жив и здрав да си,другото ще си го напазаруваш!
Сърдити старчета[quote author="Тала-съм" date="1405915299"]... Прекалено балансиран му изглежда на главата..[/quote] Те хората по ония географски ширини…
Сърдити старчетаТова става възможно само с функционално трениране,а не с бицепсово сгъване :D [youtube]0k_EBP8OtcU[/youtube]
Сърдити старчетаЗакачам тук този линк,за да си го чета отвреме навреме. http://www.burgasnovinite.bg/Doktor-razkaza-za-istinskite-prichini-za-sardechno-sadovite.html
Сърдити старчетаПърва тренировка в залата от доста време.Рамото вече е по-добре,проблемни са ми все още лежанката…
Виц на деня :)- Скъпа, искаш ли да дойдеш с мен на фитнес? - Дебела ли ме наричаш?…
All about[quote author="Тала-съм" date="1405617992"]Нося една туба микс морков-цвекло и да си миете краката! :P[/quote] И гледай…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="James Hinks" date="1404721341"][quote author="Ilstrong" date="1404591492"]Сега не знам това горното да го броя ли за…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.И аз ги слагам като при първия клип,дори не знам дали не са и по-напред.Като…
Дневника на Мартин[quote author="Мартин ." date="1404563374"]Хахахахахаха - не го бях забелязал, тролването от страна на ББТ е…
Сърдити старчетаТренировката днес отново до камиона,на паркинга на Шел до Шумен. 1."Терминатор" с 2х32кг Идеята е…
Kettlebells at home[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1351009897"]"Терминатор" (devil) :D За време: 30 повторения Изходно положение за ренегадско гребене:…
Дневника на МартинНе знам как го правите във вашата зала,но мен ме е страх да опитвам това…
Дневника на МартинАз пък викам кой както си е свикнал,тъй да си вдига или дърпа.Не сме на…
За да не ми тежат шараните[quote author="ddd" date="1404498248"]С кисело мляко мажеш ли се ? На мен това най ми е…