Не се притеснявай за обиколката на китката.Ако не знаеш,да ти го кажа-Размерът няма значение! П.П.Освен…
32червено[quote author="Петър" date="1390676228"]...Много яко упражнение, ама с гюлетата повече ме кефи :)[/quote] И аз съм…
Сърдити старчетаКато е писано да не стане,не става,Митак.Писна ми,ще направя нов запис на тягата,а и на…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Клек 120кг-3,3,2 + борческо обръщане 70кг-5,5,5 + борч.въртене с дъмбели 2х21кг-8,8,7/на ръка/.…
Сърдити старчета[quote author="Георги Милев" date="1389806755"]И аз съм го пробвал и е така. Мисля, че е редно…
Сърдити старчетаТренировката ми днес беше набързо,и посъкратена: 1.Мъртва тяга 180кг-3,3,3 + военна преса 70кг-3,3,2 + гребане…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1389254908"] В тубата гледах едно клипче, в което Клоков беше гост във едно…
Сърдити старчетаОтново пътувам,и не успявам да тренирам редовно.Затова днес не правих обичайните в последно време EDT…
Виц на деня :)Иван водел бурен живот - когато не се скъсвал от работа, ходил на футбол и…
Терзанията на Крисчо..[quote author="Кристиянчо" date="1388761018"]не ползвам...[/quote] Поръчай си това http://www.stenata.com/bg/products/product/chalk-block-50-g няма да съжаляваш.Не цапа,а хватът ти става…
Сваляне на кг. ; подобряване на издъжливостта ; сила ; координация ; техника.[quote author="Максимилиян Малчев" date="1388702560"]Ако нячаш много мазнини пий суроватъчен протейн и качвай мускулна маса, но…
Сърдити старчетаЧестита Нова Година! Тренировката ми днес: 1.Мъртва тяга 190 + борческо обръщане 70кг-3 кръга единици,след…
Виц на деня :)Някъде леко напред във времето! Бизнесмен си купува джип БМВ-Х11. Излиза от автосалона, но след…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1388441238"]Между другото може ли да попитам защо получавам по 1-2 подкрепи от колегите…
Too Little, Too LateМисля,че това с бележката от фирма не е задължително,ако обявиш,че ще я държиш в собствения…
All about[quote author="Vintage" date="1388414811"]Да ти се връща тъпкано :)[/quote] И последователите ти да се удвоят и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Колкото повече какао,толкова по-близо до вкуса на шоколада.Пробвано.
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1388330909"]Определено трябва да мина на диета и да сваля кила и мазно... [/quote]…
Сърдити старчетаТренировката ми днес не беше това,което очаквах.Силата ми я нямаше,на всяко повторение от точки 1…
Виц на деня :)- Госпожо, карате с превишена скорост... Бабата: - К'во каза тоя? Дядото /крещи/: - Каза,…