Mirko Filipovic
29.05.2025 - БЖЖ Същите неща от предната тренировка 30.05.2025 - Фитнес Клек до 1x120кг 3…
Training Logs28.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 45мин) - освобождаване от куки при седнал опонент и…
Training Logs27.05.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs24.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч) - тореандо, ривърс тореандо, тореандо до север-юг, минаване на страничен…
Training Logs23.05.2025 - Фитнес Клек до 4x120кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка…
Training Logs21.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - различни дрилове за минаване на седналия гард…
Training Logs20.05.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs16.05.2025 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по 8 повторения с 20 сек почивка между…
Training Logs14.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - различни дрилове за минаване на седналия гард…
Training Logs12.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - различни дрилове за минаване на седналия гард…
Training Logs09.05.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs07.05.2025 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs05.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - 4 варианта за слагане на опонента по…
Training Logs07.04.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs06.04.2024 - Фитнес Клек до 3x120кг 3 кръга по 10 повторения с 20 сек почивка…
Training Logs04.04.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs02.04.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs31.03.2025 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин) - условен от стойка, 50/50, отворен гард и…
Training Logs28.03.2024 - Фитнес Клек до 1x130кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 80кг…
Training Logs26.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - дрилове - сайд бодилок до сайд контрол,…