Mirko Filipovic
05.05.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - 4 варианта за слагане на опонента по…
Training Logs07.04.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs06.04.2024 - Фитнес Клек до 3x120кг 3 кръга по 10 повторения с 20 сек почивка…
Training Logs04.04.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs02.04.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs31.03.2025 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин) - условен от стойка, 50/50, отворен гард и…
Training Logs28.03.2024 - Фитнес Клек до 1x130кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 80кг…
Training Logs26.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - дрилове - сайд бодилок до сайд контрол,…
Training Logs25.03.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs20.03.2025 - БЖЖ Същото от предишната тренировка 21.03.2025 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по…
Training Logs19.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч) - дрилове - 3 варианта за минаване на бътърфлай гард…
Training Logs17.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - дрилове - 3 варианта за минаване на…
Дневникът на Ицо СкалатаПоздравления за победите! Формата е малко странен, това да не е Grappling Industries?
Training Logs13.03.2025 - БЖЖ Спаринг (1ч и 15мин) - условен от стойка и отворен гард до…
Training Logs12.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - 3 варианта за минаване на отворен гард…
Training Logs10.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - 3 варианта за минаване на отворен гард…
Training Logs06.03.2025 - БЖЖ Същото от предната тренировка 07.03.2025 - Фитнес Тяга 1x160кг 3 кръга по…
Training Logs05.03.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - 3 варианта за минаване на отворен гард…
Training Logs27.02.2025 - Фитнес Тяга 1x160кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs25.02.2024 - Фитнес Клек до 1x130кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 70кг…