Mirko Filipovic

Mirko Filipovic

Training Logs

04.06.2023 - Фитнес Тяга 4x160кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка между…

Training Logs

02.06.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - арм драг в бътърфлай гард, лег драг,…

Training Logs

01.06.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - 3 варианта за отваряне на фул гард,…

Training Logs

31.05.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Фул гард към маунт с гилотина, гилотина във фул…

Training Logs

30.05.2023 - Фитнес Клек 5x120кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка между…

Training Logs

26.05.2023 - Фитнес Военна преса 0x75кг 0x80кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране…

Training Logs

25.05.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - 4 варианта за освобождаване на ръцете и изправяне във…

Training Logs

22.05.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Почти същите дрилове от миналия път Пропуснах спаринга, защото…

Training Logs

15.05.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Дрилове - ъгъл, шримп и връщане в изходно положение…

Training Logs

14.05.2023 - Фитнес Военна преса 1x75кг 0x80кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране…

Training Logs

11.05.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - ъгъл, шримп и връщане в изходно положение…

Training Logs

10.05.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Дрилове - ъгъл, шримп и връщане в изходно положение…

Training Logs

09.05.2023 - Фитнес Клек 3x130кг 3 кръга по 8 повторения с 20 сек почивка между…

Training Logs

05.05.2023 - Фитнес Военна преса 3x70кг 3 кръга по 10 повторения с 30сек почивка между…

Training Logs

04.05.2023 - БЖЖ Спаринг (1ч и 15мин)

Training Logs

03.05.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - Различни вариации на армбар, триъгълник, омоплата и…

Training Logs

02.05.2023 - Фитнес Тяга 1x180кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 80кг…

Training Logs

01.05.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Обръщане от шоулдър крънч, армбар, триъгълник, омоплата Спаринг (20мин)

Training Logs

30.04.2023 - Фитнес Клек 1x140кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 80кг Зерчер…

Training Logs

27.04.2023 - БЖЖ Техника (30мин) - Дрилове - Ключ и обръщане с шоулдър крънч, кимура,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1