Mirko Filipovic
18.12.2025 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен 19.12.2025 - Фитнес Военна преса 2x70кг 3 кръга…
Training Logs17.12.2025 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs15.12.2025 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs11.12.2025 - БЖЖ Техника (30мин) - маунт до арм траянгъл, халф гард до сайд контрол…
Дневник: Сила 2025[quote] - Настройване на сървърни и мрежови системи по съвременни стандарти на киберсигурност [/quote] Това,…
Training Logs10.12.2025 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs08.12.2025 - БЖЖ Техника (15мин) - измъкване от маунт до халф гард Спаринг (1ч и…
Training Logs06.12.2025 - Фитнес Военна преса 1x70кг 2 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs04.12.2025 - БЖЖ Техника (30мин) - същите неща от предната тренировка Спаринг (45мин) - условен…
Training Logs03.12.2025 - Фитнес Тяга 1x160кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs01.12.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - събаряне със сингъл лег и боди лок,…
Training Logs27.11.2025 - БЖЖ Техника (1ч) - събаряне със сингъл лег и боди лок, халф гард…
Training Logs26.11.2025 - Фитнес Клек до 2x120кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Раменна преса…
Training Logs14.11.2025 - Фитнес Клек до 3x120кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 70кг…
Training Logs07.11.2025 - Фитнес Тяга 2x160кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs05.11.2025 - Фитнес Клек до 1x130кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 70кг…
Training Logs03.11.2025 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - измъкване от гилотина в стойка, измъкване от…
Training Logs31.10.2025 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 60кг…
Training Logs29.10.2025 - БЖЖ Техника (1ч) - различни варианти за измъкване/отваряне на фул гард, обръщане във…
Training Logs23.10.2025 - Фитнес Различни варианти на набирания, лицеви опори и кофички около 30-40мин 24.10.2025 -…