Mirko Filipovic
16.03.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Техника - обръщане от фул гард към маунт и…
Training Logs15.03.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - влизания за сингъл и дабъл лег и…
Training Logs13.03.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - влизания за сингъл и дабъл лег, дабъл…
Training Logs11.03.2023 - Фитнес Клек 5x120кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 70кг Зерчер…
Training Logs09.03.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Дрилове Спаринг (30мин)
Training Logs08.03.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове Спаринг (15мин) Вчера не съм вписвал - само…
Training Logs05.03.2023 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs02.03.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Дрилове, подобни от предишната тренировка Спаринг (15мин) 03.03.2023 -…
Training Logs01.03.2023 - БЖЖ Спаринг (1ч)
Training Logs28.02.2023 - Фитнес Военна преса 2x72кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка…
Training Logs27.02.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Дрилове - бъркане в стойка, арм драг, сингъл и…
Training Logs26.02.2023 - БЖЖ Техника с ГИ (1ч) - Американа, армбар и крос чоук от фул…
Training Logs24.02.2023 - Фитнес Тяга 2x170кг 3 кръга по 8 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs22.02.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Дрилове - два варианта за събаряне от аши гарами…
Training Logs20.02.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Няколко варианта за събаряния от аши гарами, измъквания и…
Training Logs19.02.2023 - Фитнес Военна преса 3x70кг 3 кръга по 10 повторения с 1 мин почивка…
Training Logs16.02.2023 - БЖЖ Техника - 30мин Спаринг - 30мин 17.02.2023 - Фитнес Тяга 1x180кг 3…
Training Logs15.02.2023 - БЖЖ Техника - 45мин Спаринг - 30мин
Training Logs13.02.2023 - БЖЖ Техника - 45мин Спаринг - 30мин 14.02.2023 - Фитнес Клек 1x135кг 3…
Training Logs10.02.2023 - Фитнес Военна преса 3x70кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка…