Mirko Filipovic
22.02.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Дрилове - два варианта за събаряне от аши гарами…
Training Logs20.02.2023 - БЖЖ Техника (45мин) - Няколко варианта за събаряния от аши гарами, измъквания и…
Training Logs19.02.2023 - Фитнес Военна преса 3x70кг 3 кръга по 10 повторения с 1 мин почивка…
Training Logs16.02.2023 - БЖЖ Техника - 30мин Спаринг - 30мин 17.02.2023 - Фитнес Тяга 1x180кг 3…
Training Logs15.02.2023 - БЖЖ Техника - 45мин Спаринг - 30мин
Training Logs13.02.2023 - БЖЖ Техника - 45мин Спаринг - 30мин 14.02.2023 - Фитнес Клек 1x135кг 3…
Training Logs10.02.2023 - Фитнес Военна преса 3x70кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка…
Training Logs09.02.2023 - БЖЖ Техника - 30мин Спаринг - 30мин
Training Logs08.02.2023 - БЖЖ Техника - 45мин Спаринг - 15мин
Training Logs07.02.2023 - Фитнес Тяга 4x160кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs06.02.2023 - БЖЖ Спаринг - 1ч
Training Logs05.02.2023 - Фитнес Клек 5x120кг 3 кръга по 10 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs02.02.2023 - БЖЖ Спаринг - 1ч 03.02.2023 - Фитнес Военна преса 1x70кг 3 кръга по…
Training Logs01.02.2023 - БЖЖ Спаринг - 1ч
Training Logs31.01.2023 - Фитнес Тяга 1x160кг 3 кръга по 8 повторения с 30 сек почивка между…
Training Logs30.01.2023 - БЖЖ Техника - 1ч Спаринг - 20мин
Training Logs27.01.2023 - Фитнес Клек 100кг Обръщане 60кг Тяга 100кг Набиране надхват +15кг Shoulder Shocker на…
Training Logs21.01.2023 - БЖЖ Спаринг - 30мин
Training Logs19.01.2023 - БЖЖ Техника - 30мин Спаринг - 30мин
Training Logs18.01.2023 - БЖЖ Техника - 1ч Спаринг - 40мин