[quote author="Rikoo" date="1278601740"]Честно казано трябва да се върнеш в първи клас да се научиш да…
лостовечестно казана и аз не го усещам много добре но си мислех че е защото…
лостоверазмишлявам над варианта широк хват и кофички първи ден тесен подхват и лицеви втори ден…
лостове[quote author="az100yan" date="1276592063"]3 пъти седмично-нещо подобно: А.Набиране с широк хват пред гърди 4х8 Б.Кофички 4х8…
лостовеСамо не разбрах защо пишеш по тема по която не каза нищо ! не искам…
лостовекръгово какво ще рече ! иначе набирания широк хват правя по 8 тесен 11-12 кофички…
лостовене ме разбрахте , или може би аз не се изразих правилно ! мисълта ми…