Old Timer
на 34 години
[quote author="Никола Добрев" date="1350755448"] Хубаво е когато някой се интересува от тебе, а когато няма…
Wendler's 5/3/1Момчето е цепеняк направо. :D
Holdin' It DownАйде, скоро 20-ка на 190 ще изкараш! :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YURVtaR_3K8[/youtube]
Усилване на растежа на брадата.И за какво ти е?
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Това е добра идея, но ще е хубаво рекордите да бъдат записвани. Не се опитвам…
Me, Myself and IronИдеята на тази програма са пълните клекове, даже да използваш така наречения "баунс" в долно…
Me, Myself and IronТова което правиш е полуклек, даже накрая 3/4 от клека. И тая щуротия на лоста…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКой вариант на тягата с една ръка си правил - стандартна отпред, между краката или…
Дневник на JikataЖика, тия вкусотии сам ли си ги гласиш или някой друг? Дори в момента си…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1350380252"]... няма да се мъча да правя нещо което не ми доставя удоволствие.[/quote]…
recоveryЕ, следващия път може и да уцеля... :D [size=1]П.С. Абе няма ли най-накрая да се…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1350378972"]Аз като цяло съм се примирил с спасителният пояс дето ще си го…
recоvery[quote author="gotcha" date="1350312759"]Сталкер (само гъза е на табуретката и краката са запречени под масата)[/quote] Тоя…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Блага" date="1350307559"]КВО СТАНА ТУКА ?? Абе тея Кросфитърките дали си имат гаджета и как…
Лаф моабет - том седми[quote author="Ramon Dekkers" date="1350233391"]http://www.youtube.com/watch?v=C3ZAWFKhZ-0 щом си почнал с побоищата.[/quote] Побой? Учи се от мастера! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NpCvO9I9Qc4[/youtube]
Тренировка за крака[quote author="Jikata" date="1350220726"]Като не искаш голям гъз,направи голям гръб ;)[/quote] Бих добавил и един чифт…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито, дай някакви мерки - бедър, баница, прасец, врат, гръдна, ръст и килограми.
Лаф моабет - том седмиТъй, тъй... някой правят тяга със смесен хват, други с надхват, трети с фитили...
Дневник[2015] - блуждаем сиЗа така наречения ти силов блок, предполагам Джеймс ти го е препоръчал... Винаги ми е…
Дневник[2015] - блуждаем сиНещо тягата не я виждам да я правиш от много време?