Малина Илиева
Супер яката тренировка за крака и рамо си направих тая вечер. преди повече от година
ReStart - M.I.Вчера почивка Закуска в бурканче + кафе Обяд - нямах време Вечеря - сьомгова пъстърва,…
ReStart - M.I.За 1 месец и вече май има няква разлика. Щом и хората го забелязват, хахаха
ReStart - M.I.Връщам се от залата. 10 мин. Пътека тичане Лежанка 25 кг. 3х12 Пек дек 25…
ReStart - M.I.Нещо се забатачих тия дни, хахаха. Сама съм с децата и ми е фън. Времето…
Дневникът на М.Успех в целите Ще следя с голям интерес.
ReStart - M.I.Тааака. Сега се връщам от фитнес. Правя си стандартната тренировка за крака и рамо, но…
ReStart - M.I.Дайте мнение за тази програма.
ReStart - M.I.02.03 Тренировка за гръб и бицепс, както до момента + 15 мин. Тичане след тренировката.…
ReStart - M.I.От вчера - упражнения за крака и рамо, както досега. Хапване Овес с бадеми и…
ReStart - M.I.Здравейте Едиствения ми ден почивка от фитнеса. Май ми липсваше…
ReStart - M.I.-7 кг. съм. Ето и един колаж. Няма голяма разлика, но все пак е нещо.
ReStart - M.I.Днес тренирах гърди и трицепс. Трета седмица с тоя режим и се чувствам бая изморена.…
ReStart - M.I.26.02 Тренировка за гръб и бицепс Хапване Закуска - овес + кафе Обяд - пъстърва…
ReStart - M.I.Тегава тренировка за крака... 10 мин. пътека тичане Напади с гири (5кг.) 5х20 Бедрено разгъване…
ReStart - M.I.Днес гърди и трицепс във фитнеса. Пътека - 10 мин. Тичане Бутане от лег (6…
ReStart - M.I.Днес почивка от фитнеса. Ходих на шопинг и си взех маратонки и спортно шише за…
ReStart - M.I.Тааа... две седмици фитнес и някакъв режим - минус 5 кг. Не знам дали това…
ReStart - M.I.От вчера. Тренировка за крака. 10 мин. Колело Напади с гири (6 кг.) 5х20 Бедрено…
ReStart - M.I.Колело - 10 мин. Бутане от лег (6 кг. гири) 5*15 Пек - дек (25…