Собственик на фитнес
Дам-м-м, ново 20: [quote]На 26.09.2009г. (събота) за 39-и път ще се проведе скороходната и колоездачна…
Упражнения за дупеГенетиката се преодолява. Ако си облагодетелстван/а генетично просто ще си спестиш между 6 месеца и…
книги за бодибилдинг и фитнес на български език[quote]определено ако някои има книга на арнолд да пише ще му я взема или на…
Да започна ли фитнес програма на тази възраст?Няма възрастови ограничения за тренировките във фитнес зала. Просто трябва да започнеш полека и постепенно…
heavy duty питане[quote author="Ultima Ratio" date="1243492215"] Изпълнява се само една серия, до пълен отказ, последван от форсирани,…
Дневникът на FuFiЗащо не си купиш протеин и шейкър и да си носиш? Ще можеш да заместиш…
Дневникът на Ada[quote]А нови методи няма, всичко е известно отдавна. [/quote] Именно. Чел съм Енциклопедията на д-р…
Дневникът на Ada[quote]mitaka101 - 04.06.2009, 21:54 ... И ВИНАГИ съм сигурен в това, което казвам/пиша. Най-малкото защото…
Дневникът на Ada[quote]Бих поспорила отново 12-20 повторения за релеф?!?!?! Тренировка за РЕЛЕФ? Сигурен ли си? По- скоро…
Легален Статут на Хр. Добавки[quote]Аз се намирам в Канада, и тук всичко е забранено: Л-карнитин, ДХЕА,[/quote] За прохормоните адмирирам…
Въпрос относно избора на хранителни добавкиКреатин+глутамин СЛЕД стромбата. Тогава ще имаш нужда. Ако пък решиш да я пропуснеш - няма…
Дневникът на Ada[quote]Засега ще увелича повторенията за крака и корем, както ме съветваш, ако някой може да…
Дневникът на AdaЗдравей и от мен! Поздравления за дневника. Имам някои препоръки към програмата ти: Защо тренираш…
Дневникът на FuFiУспешно (и приятно) изкарване! Ако нямаш друга възможност/желание за тренировки вкарай няколко серии клекове/напади преди…
Цел: 1500 лева = 5 анализа на аминопрофил на протеиниИ аз участвам. Искам поне едно истинско изследване да има в Бг!
Европейското по културизъм 2009ето снимки на финалистите: http://ifbb.com/page_report.php?id=57 ето на победителите: http://ifbb.com/page_report.php?id=56 въобще прегледай цялата директория: http://ifbb.com/reports.php Най-много…
Дневникът на Елена /не от Троя/[quote]Зрелите семена са богати на белтъци (22-35 %) [/quote] Според мен си става за вечеря,…
Честит рожден ден СтоянчоЧРД! Здраве и успехи във всичко! И мъничко късмет, когато трябва.
Новият дневник на Козунак`2009Браво Анди! Сега започва интересното - след махането на "лесните" см. Бедрата няма да падат…
Прием на л-карнитин, глутамин?Л-Карнитина НЕ го пий вечер, особено ако имаш склонност към високо кръвно. По-добре пийваай сутрин,…