mitaka101

Първо да отбележа, че между глюкоза и декстроза има малка, но съществена разлика. Глюкозата е…

Тичай. Преди тичането може да направиш няколко серии клекове - по колкото можеш. После тичаш…

Пожълтяване на очите и кожата е един от признаците на хипервитаминоза с провитамин А (бетакаротин).…

Прочети си етикета на Анимал-а. Виж колко ПЪТИ са по-високи дозите на витамините в него.…

Tова има същите странични ефекти като стероидите, само че е ще растеш по-малко. Про-хормоните не…

[quote]Още 2 седмици и половина /да станат 6/ и ще правим разбор и малки промени.…

"Храненето в спорта" "Храненето на спортиста" И двете са от български автори, за съжаление отдавна…

[quote]тва ясно, но аз имах предвид за мазнините, защото на предната страница в едно мнение…

Щом ти доставя удоволствие (и не противоречи на правилата) пусни си анкета за мъже и…

[quote]към Митака101: аз имам една вифаджийска физиология, в която пише “...гликоген може да се образува…

Ако имаш движение в гръднния кош все едно го изпъчваш (например при теглене на хоризонтален…

Само да отбележа, че на фестивала имаше 37 клуба с над 900 танцьори и спечелихме…

[quote]При избутване - издишвам,при спускане вдишвам,нали така беше? [/quote] При упражнения за гърди - да.

Да издишаш като вдигаш. Това е разковничето. Имам хора с хернии (и оперирани и не),…

Пуснах темата защото ми беше интересно колко хора смятат за нормално в едина "женски" организъм…

И по-кротко с тренировките - час и половина е ужасно много за начало. Започни с…

Спокойно, можеш и ще се стегнеш ако тренираш. Точно този диск не съм го гледал,…

[quote]http://www.youtube.com/watch?v=kt5vJTPm4lI&feature=related [/quote] Благодаря, това илюстрира темата, за мен. Интересно ми е защо невиждам мнения на…

Виждам, че явно не съм бил достатъчно убедителен и ще се наложи отново да обяснявам.…

Не се занимавай с глупости - купи си нещо смислено, като това: http://www.power-beauty.com/index.php?page=catalog&do=more&p_id=18 Ако забелязваш…