mitaka101

до Антон Големанов: Първо поздравления за титлата и пожелания за нови титли! Имам няколко въпроса…

[quote]Дано да бях по-ясен.[/quote] Ти си пределно ясен, ама не чакай смислен отговор. Ако мислиш,…

[quote author="Crazy_With_Razor" date="1205820942"][quote author="mitaka101" date="1205820654"][quote]Не се лъжи човече. Част от приетия протеин изгражда тялото, а…

[quote]Не се лъжи човече. Част от приетия протеин изгражда тялото, а остатка се синтезира до…

[quote author="Crazy_With_Razor" date="1205780647"][quote author="Велин Иванов" date="1205780361"]количества белтъчини по-големи от посочените не се усвояват а се…

[quote]За топенето на мазнини всичко ми е кристално ясно.По скоро момента,в който дадени мускули (тези…

[quote]Гледайте Шоуто на Слави точно сега [/quote] Поразтърсих се из нета и какво да видя…

[quote]Разликата е, Митак, че ти даваш яко назобени професионалистки.[/quote] Ами тя (темата) си е за…

Хайде да си говорим за жените - културисти, а не за фитнес-фигура. Има разлика. Ето…

[quote]Абе немога да го проумея това.Значи една жена би имала за цел да разшири ханша…

Как да ти препоръча нещо, от което са го болели бъбреците?!? И ако той ти…

Намали тежестта на работните серии; Направи 1-2 упражнения с дъмбели (флайс или дъмбел-преса) преди лоста;…

[quote]значи ли това че ако нападите ги правя по 20 повторения в серия мускула ще…

[quote]Идеята е първия кръг да е малко по-тежък със продължителност на сет-а около 50 сек…

Пипна те пролетната умора, значи! Почини си - той организма си го иска. Събирай сили…

[quote]ама няя ти става ..тцтцтц [/quote] Aми познавам няколко такива (дет' не им стаа) и…

Полоувъра го прави от прав стоеж на Cable Crossover - пести време, не вдигаш кръвно,…

Прасеца както и да го тренираш все ще расте. Имай го впредвид и ако тръгне…

Махния тази Активия - и въобще всичко от ДАНОН. Те не правят кисело мляко, а…

Страничната глава на четириглавия бедрен мускул се товари от клекове (бутане на Лег преса, Хакен…