mitaka101

Ами вземи си го - той си има срок на годност и можеш по-натам да…

За мен най-добрия избор е Славия-спортес. Най-много машини и пространство, но е страшно пренаселен. Има…

Добре звучи идеята с тежка/топяща тренировки. Би трябвало да даде ефект. Удари един мазномер в…

Щом ще тренираш 4 дни подред, по-кротко с утрешната и четвъртъчната тренировки. В петък се…

Почиваш само докато ти свалят тежестта. Тези 55 повторения са си една серия, а не…

[quote]Имам един въпрос като се прави напад или нещо друго с щанга, не става ли…

[quote]почти нямам бричове и целулит, ръцете са ми релефни, краката ми са стегнати. Само имам…

[quote]Mitaka101, много се зачудих, какви са тези “изходни данни”? Примигнах даже няколко пъти, защото не…

Малко по-добре е от предната програма, но не много. Липсват изходни данни за съставяне на…

Дам, от Арни е. Идеална е в сезона за релеф. Прилагай я само в едно…

[quote]Тези разходки предиобяд наистина сме скапват. Какво да правя, за да съм в кондиция после?…

Може и да не са монтаж снимките. И какво от това? Състезателния спорт е всичко…

[quote]В общи линии привържениците на стероидите и ненатуралния начин на живит при билдърите се оказаха…

Гонил съм няколко души от залата за такива изцепки. Единия даже ми е приятел. Но…

Здравей и от мен! Проблема със стъпалата е от маратонките. Куписи фирмени маратонки за бягане.…

[quote]. По 3 аминки вземам, такава е дозата за килограмите ми. Но щом казваш, ще…

[quote]И някой пубер ще заприлича на Пепеляшка,която била принцеса за една нощ. [/quote] Абсолютно си…

[quote]Използвах разходките, та си купих и едни аминокиселини, дано са хубави - Bio Tech. По…

Да, само той. Взел е изключителни права за Балканите. През месец вдига цените. Миналия месец…

Креатина го остави за после - няколко седмици преди да заминеш. Пък и там можеш…