mitaka101

Точно така, имат останали опаковки от старите и като продадат вече ще са само зелени.…

Ами най-добрия критерий дали си в режим на горене на мазнини е пулса. Има оптимален…

[quote]като се смееш на глупавия ми въпрос ето един за по напреднали: защо е на…

Ако имаш като мене 4 братовчеди над 2 метра и ти ще се комплексираш. Добре,…

Ако качваш килограми има реален шанс да продължиш да растеш и над 25 години. Бодибилдинг…

Упражнението се казва "полу-клек с отскок" и служи за развиване на бързина, експлозивна сила и…

[quote]Днес се пънах с корема си. Вдигах краката от лег, после ги вдигах с пясъчните…

[quote]По темата. Стига с този аспартам, ако гледаме така на нещата трябва да се вакумираме…

[quote] Въпросът ми е как може да се махне с упражниня с някаква тежест (но…

[quote]Значи тая седмица отивам, и им казвам дайте ми 3 кг суроватъчен протеин,3 калциев казаинат…

Здрасти човече! Отдавна не съм те виждал! Много хубав план си си сглобил! Сложи ли…

[quote]ми брато аз съм така да се каже висок и слаб (1.90 65кг 15 год.)…

Така, че си купи това: http://www.power-beauty.com/index.php?page=catalog&do=more&p_id=18 най-доброто съотношение цена/качество според мен.

[quote]Митак аз лично не харесвам начините по които прокламираш тренировките и не бих тренирал по…

[quote]е , чак пак да няма и една бг фирма добра ... power food е…

Суроватъчния става, но е нисък процент (?65%). Вземи си и калциев казеинат и го смеси…

Браво! Убедихте ме! Нито един трибоец (от националния да речем) не се е контузвал. Щангист…

[quote]Разбира се че познавам хора които тренират тежко и не се контузват - всичко е…

[quote]Не броя повторения причиняват травми а лошата техника, има програми базирани на 4-6 повторения без…

[quote]абе хора влизам аз в този сайт дето още от началото митака го беше написал…