Доста време не съм писала в дневника си реших,че му е времето. Прибрах се в…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Да, но тя има широк таз.. бедрата и изглеждат грамадни да не говорим за таза..…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Здравейте отново, четох,че час преди тренировка се приемат протеини, а почти веднага след тренировка се…
Как да си съставим хранителен режим за понижаване на тегло[quote author="kaloyan georgiev" date="1368031747"][quote author="Милена Калчева" date="1368025178"][quote author="kaloyan georgiev" date="1368016820"][quote author="Милена Калчева" date="1368015879"]Извинете за въпроса,…
Как да си съставим хранителен режим за понижаване на тегло[quote author="kaloyan georgiev" date="1368016820"][quote author="Милена Калчева" date="1368015879"]Извинете за въпроса, но как да сметна процентите с…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Да, но моя ханш си е там поне 3ст по навътре. Преди студентството всичко си…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Това ми хареса за упражненията, но какви са най-подходящи за ханша примерно? прерових сумати други…
Как да си съставим хранителен режим за понижаване на теглоИзвинете за въпроса, но как да сметна процентите с цифрите.. куца ми математиката :/ 45%…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Изключително благодаря! Наистина имам нужда от малко помощ и въведение в нещата - как да…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Как да коригирам? И още нещо да разбирам ли,че полезните мазнини от масла и сурови…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Както написах, тичам всеки ден, понякога и по 2 пъти дневно като всяка седмица увеличавам…