Fighter

Обожавам този цвяттт (h) ии ти стои страхотно! (inlove)

[strong]19.06.2015 - Нетренировъчен[/strong] [strong]Храната: 10:30 - 2 белтъка (жълтъците се разляха), 30гр. пуешко, мъничко питка…

[strong][color=red]Много се дразня, като нямам редовен достъп до лаптоп и не мога да си попълвам…

Надявам се, че това меню е едно много голямо и сериозно изключение! Относно тичането -…

И аз гласувам за двете кълбета, които удължавали живота на мъжете (nod) Попринцип не съм…

[strong][em]Привет! Последните дни си похапнах малко повече въглен от обичайното за мен. И отново доказах…

[strong]11.06.2015 10-11 -Тае бо 13:00 - 3 белтъка, половин жълтък, броколи, карфиол, 20гр. кашкавал, 20:00…

[strong]09.06.2015[/strong] [color=blue][strong]10-11 - Тае Бо[/strong][/color] [em]12:30 - пилешко филе, няколко хапки свинско от гювеч, краставица…

Добър вечер! През уикенда нямах възможност да пиша. Събота не тренирах, храната беше стандартната за…

Виждам, че закусваш, което е много добре. Но забрави Активията и Белвитата. Не знам кой,…

[strong]Yukki, [/strong] аз мй съм на автопилот, но наистина рядко ми се дояжда нещо по…

Не на всеки се отразяват по един и същ начин въглехидратите. :)

Тц, според мен не. Ти не си с някакво свръх тегло. Не чакай да увиснеш…

Говоря за клек с тежест... да кажем поне лост на този етап. И горната част…

Хляб с кайма, кашкавал и сирене не е най-удачната комбинация. Като цяло избягвай да смесваш…

[strong]04.06.2015 10-11:00 - тае бо 12:30 - 180гр. хек, 2 краставици 20:00 - готвено -…

Добре дошла и от мен! Освен срамът, какво друго те спира да ходиш на фитнес?…

[strong]03.06.2015 Пак се успах.... (dull) Трябваше да стана в 8 за да тренирам, но алармата…

Мии то да ти кажа сандвич със салата от кисело зеле си звучи изнервящо :D…

Ами аз вече 7ми ден включвам дупето във всяка тренировка и за сега съм доволна.…