Fighter
на 30 години, Студент
15.05.2013 Сън: 7 часа Течности:Вода; кафе 08:00 - редовното След трен (към 10:30) пих протеин…
Keep walking..A и съм забелязала, че в тренировъчни дни изпитвам по-малко глад за джънк и много…
Keep walking..Благодаря за съвета, ще се постарая да коригирам грешката. Попринцип често най-мизерното хранене ми е…
Give everything. But up.Ооооо вечерята ти ми е от любимите! (y) Това да сглобиш цяло хранене от остатъци…
Keep walking..Оххх, не издържах ... 1 шоколад вече е минало...
Keep walking..18:00-ябълка 20:00 -70гр. пилешко бон филе; 30 гр. домашно овче сирене; голяяяяям домат - около…
Keep walking..14.05.2013 Сън: малко, много разпокъсан Течности: Много вода; 2 кафета; следва продължение... Храна: 08:00 -…
дневник първи денКато гледам, общата ти храна за деня се равнява на един нормален обяд да речем…
Keep walking..13.05.2013 Сън: 8 часаааа (party) Течности:Вода - над 6 л.; 2 кафета с малко мляко;…
Give everything. But up.Честито! (sun)
Keep walking..12.05.2013 Сън: 7 часа Течности: Много вода;кафе; фрапе Храна: -към 200гр. кисело мляко смесено с…
Дневник butterfly :)Наистина ли тази храна ти е достатъчна?
Keep walking..Така се и чувствам..гладна съм, а нищо не ми се яде. Надявам се бързо да…
Keep walking..Дописвам вчера, но не помня точно часове и разпределение, за това пиша общо: - 50…
Keep walking..10.05.2013 - очертава се без тренировка Сън - 3-4 часа Храна: 08:00 - кафе 09:…
Малко мотивация моля ^^Виж, не съм толкова компетентна, но щом мразиш киселото мляко, защо го ядеш?! Вярвам, че…
Keep walking..13:30 - 15:30 - СЪЪЪЪННН (party) 4 лешника;1 бадем;1 кашу и тренировка от 16:00 до…
Keep walking..09.05.2013 Вчера омазаха работата... легнах си в 22:00 уж да се наспя и се събудих…
Keep walking..[color=purple]08.05.2013[/color] Тренировка: никаква, но много движение и дълга разходка Сън: почти 6 часа Вода: около…
Keep walking..Е, тук ме хванахте... признавам си, предпочитам да се тъпча с манджи и хляб от…