Заплювам го за довечера ако не е препълнена залата. :). Да видим дали е за…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 28.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 10.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Workout 12.5+(bow) Мерси!
Painstorm – Olympic Bar MileВиц каква е разликата между пуш преси (push press) и изтласкване (push jerk). Че в…
Back squats - KB swings[quote author="James Hinks" date="1333003896"][quote author="Марин Маринов" date="1333003688"]Видял е моя и се напънал за 2 секунди…
Back squats - KB swingsВидял е моя и се напънал за 2 секунди :D
Back squats - KB swingsНе мога 2 минути смяхххх.......
Дневникът на един бъдещ състезател.Абе те днеска и по моето време бяха бая. Изглежда имало нещо, но беше значително…
Back squats - KB swingsИ понеже днеска се надъхах. Та отивам си в залата да си правя суперсерия преден…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 27.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 10.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Плажно тялоСамо да вметна че това пише отслабване. То си вече 70 кила какво ще отслабваш.…
Дневникът на един бъдещ състезател.Днеска успя ли да направиш добра тренировка? Аз отдавна не се бях сцепвал така... :)
Workout 12.5+Аз да попитам че не съм наясно. Това Кросфит футбол. Пак ли си е към…
Back squats - KB swings[quote author="Puppy" date="1332932936"]Е, чакай, как първите няма да стигаш до вертикала... ?[/quote] Ми как поне…
Back squats - KB swings[quote author="Vic" date="1332932604"] Ако не е изрично указано друго, под Swing се разбира такъв до…
Back squats - KB swingsИ аз да попитам Суинга до над главата ли трябва да, че на няколко клипа…
Back squats - KB swings[quote author="James Hinks" date="1332917605"] Пробвай го, ама как ще направиш тия 21 -15-9 на 100кг…
Back squats - KB swings[quote author="Jikata" date="1332917280"]Абе това изморително ли е много,да взема да го пробвам после след тренировката,или…
Back squats - KB swingsКато сложа колана и 20 кила отгоре. На психическа основа :D
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 26.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 9.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…