[color=blue][size=3][strong]Петък, 23.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 9.[/strong][/em] Хранене: 8.20 - Овесени ядки…
Съвет за допълнителни упражненияЕ така ли не се научихте че се вдървява този, който не тренира правилни. Всички…
Парене на прасеца при тичане?[quote author="Dimitar_ivanov" date="1332609208"]Благодаря ви, найстина избягвам бягането, скачам на въже често но явно не е…
Оптимално време за почивка между сериите - лицеви опориТова с почивката от 1час и после пак е глупава идея, осен ако не гониш…
Фъстъци и бадеми - кое е по-добро?Може и двете и по отделно. Аз ги предпочитам сурови. И печени са ми вкусни.…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Мен много ме болеше в леглото като се въртях тогава ме опъваше и в долно…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Скота" date="1332533974"]Б![/quote] ?
ЩангьиеДобре изтласкаш 80 а имаш пушпреса 75. От ножицата ли идва разликата в бутането? Мерси…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Каква кафемелачка взе? Мен януари след тежък клек с мъртва ме боля близо месец. Дори…
Кой е вашият фитнес идол?И аз да постна един клип на някакъв пич. Актьор, инструктор, модел и още... Пича…
ЩангьиеКолко килограма си? Колко ти пуш пресата? На мен макса на преден ми е 1@95,…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="default" date="1332436981"]Търсиш Томи Коно в ютубе-то и изгеждаш всичко. Няма друг кат' него ;)[/quote]…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 22.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 9.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Кой е вашият фитнес идол?Според мен добър или да кажем топ атлет в дадена област. Ще даде и добри…
Кой е вашият фитнес идол?[quote]А за налагането на мнения...оня в Тулуза и той имаше право на мнение, че и…
Кой е вашият фитнес идол?[quote author="slavko" date="1332490116"] Оки де...ако видиш на улицата една пържола и едно ла.но...и някой те…
Дневникът на един бъдещ състезател.[quote author="Motivation AllNatural" date="1332451084"] 1.Повдигане на крака от вис 4серии в супер серия с усукване…
Кой е вашият фитнес идол?Абе честно малко ми е странно наистина. Хубаво някой харесва Лазар Ангелов ми супер. Пича…
All aboutСашо има ли правилен начин за вързване на бинтовете за круша на ръцете. Общо взето…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][strong]Сряда, 21.03.2012г.[/strong][size=3][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 9.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…